很多人都說橘子吃多了會上火，但臍橙和橘子都是芸香科柑橘屬植物，那麼臍橙會上火嗎？還有吃臍橙會不會長胖啊？
不會上火。
上火是由於體內陽氣過盛引起的內熱症候，而臍橙味酸、性涼，歸肺、胃經，主要有降逆和胃、理氣寬胸、消癭、醒酒、解魚蟹毒等功效，食用後並不會增加體內陽氣，因此臍橙一般是不會引起上火的。
但需注意的是，臍橙中含有的糖類物質和有機酸物質，要是攝入過多的話很容易對口腔及胃腸黏膜產生刺激，引起牙齦腫痛、口腔潰瘍等類似上火的症狀，因此臍橙不宜多吃。
和食用量相關。
每100克臍橙的熱量才48大卡左右，屬於熱量比較低的一種水果，而且其中含有大量維生素、礦物質、膳食纖維等具有促進代謝的物質，因此在食用後，一般是不會導致長胖的。
但臍橙的熱量低，並不代表沒有熱量了，如長期大量食用，也沒有控制其他攝入食物熱量的話，那麼也有可能會引起肥胖發生，因此吃臍橙會不會長胖主要和食用量相關。
美容。
臍橙中含有大量的維生素C成分，而這種成分具有抗氧化及還原作用，可以有效清除體內的自由基，促進皮膚細胞修復，同時還能抑制絡氨酸酶形成，促進膠原蛋白生成，因此經常補充這種成分的話，可以有效起到提升皮膚健康，延緩皺紋出現及美白、淡斑等作用。
橙子是一種涼性水果，而且含有的有機酸類物質及果膠、膳食纖維成分，都具有促進腸道蠕動的作用，因此吃多了就很容易引起拉肚子。
橙子如果已經出現變質的了話，其中會產生大量有害的細菌微生物，人體要是繼續食用這樣的橙子，也很容易造成拉肚子。
如在排除了以上兩個因素後，還是出現了拉肚子，則很有可能是由於自身腸道有炎症，如有的話，在受到外界刺激後，也有可能會引起拉肚子。
