橙子的種類有很多，大多都是在秋冬的時候上市，其中臍橙和冰糖橙是比較出名的，那臍橙和冰糖橙哪個好吃呢？
冰糖橙的甜度會更高一些。
臍橙是芸香科柑橘屬植物甜橙的一類栽培品種，個頭相對來說比較大，果汁含量豐富，吃起來味道是酸酸甜甜的，喜歡吃水分含量多的可以選擇臍橙。
而冰糖橙的個頭相對來說比較小，其可溶性固形物可達14.5%，糖含量12克/100毫升以上，酸含量0.6克/100毫升，所以吃起來味道是十分清甜的，幾乎不含有酸味，但是水分含量相對臍橙來說較少。
適量吃可以降低火氣。
臍橙是屬於柑橘類的水果，其中含有豐富的水分、維生素和礦物質，而從中醫的角度上來看，臍橙也味酸、偏涼性，歸肺、肝、胃經，所以平時適當地吃一些臍橙的話是可以降低人體火氣的。
但是因爲臍橙中也含有一定的糖分，如果食用過多導致人體糖分攝入過量的話，也容易使人體出現口乾舌燥、口舌生瘡、咽喉腫痛等不適的症狀。
1-2個即可。
雖然臍橙的營養價值很高，但是任何食物吃多了都會對人體健康造成不利的影響，所以臍橙也是不能多吃的。
而且從中醫的角度上來看，臍橙的性質還偏涼性，其中含有較多的果膠和纖維素，食用後也會對人體的腸胃造成一定的刺激，可能會出現腹痛、腹瀉的症狀，所以對於一般人羣來說，建議一天吃1-2個就可以了，
因人而異。
臍橙吃起來帶有一定的酸味，其中含有較多的有機酸成分，食用後會對人體的腸胃黏膜造成一定的刺激，可以促進胃酸的分泌。
因此對於一些本身胃酸分泌較多以及患有胃炎、胃潰瘍的人羣來說，是不建議空腹食用的，但如果本身腸胃功能正常的話，那麼適當地空腹吃一些臍橙的話，也不會對人體健康造成較大的傷害。
