酸棗又名棘子,野棗,山棗,具有很高的營養價值,也有要用價值,作爲食品,最常見的吃法是熬粥,那麼酸棗粥怎麼做呢?
主要食材:酸棗6顆。
其他食材:糯米30克,白糖適量,水適量。
1、將酸棗洗淨,取出核,砸出酸棗仁來,留酸棗肉備用。
2、糯米浸泡片刻後洗淨。
3、在電飯鍋內放入清水,放入糯米和酸棗仁。
4、粥煮開後放入適量酸棗果肉。
5、加適量白糖調味即可。
寧心安神,收斂止汗,開胃健脾,降壓。