常飲雪菊茶，有神奇的降壓、降脂作用，特別適宜三高人羣，下面推薦一款蜂蜜薄荷雪菊花茶。
主要食材：雪菊花3克。
其他食材：枸杞15克，薄荷葉(新鮮最佳)15克，決明子15克，蜂蜜10克。
1.500毫升水燒開，加入枸杞、薄荷葉、決明子以文火慢煮5分鐘。
2.再加入蜂蜜、雪菊文火煮1分鐘即成。
清火平肝、補腎生精、降三高、美容養顏。
