之前朋友給我帶了一筐核桃，外面那層皮不知道怎麼辦，核桃皮熬水的功效與作用？核桃皮薄的好還是厚的好？
核桃皮泡水喝能夠促進腸胃的運轉，有利尿消腫的功效，可以加快身體裏多餘水分的排出。
核桃皮中有着大量的維生素E和各種營養元素，泡水喝能夠潤滑肌膚，使得皮膚更好，核桃皮泡水喝還可以使頭髮看起來烏黑有光澤。
核桃皮含有核桃醌，有很好的止血作用，適量喝核桃殼煮水能起到一定的止血效果，對傷口癒合有所幫助。
皮薄的和皮厚的各有各的好處，可以根據自己的喜好和需求進行選擇，
薄皮核桃多爲改良品種，個大瓤飽滿，吃起來也比較好，但是薄皮核桃的油脂含量不如厚皮核桃，薄皮核桃可取整仁，吃起來方便，皮厚的核桃不容易取出整個果仁，但是硬殼核桃的仁更香，所以最好是根據自己的需求進行選擇。
核桃仁沒有壞一般可以吃，核桃仁壞了就不能吃了。
表皮發黑的核桃可以泡入涼水中，五分鐘過後搓開黑色的表皮，裏面的核桃仁沒有壞通常可以繼續吃，如果裏面的核桃仁發生了變質就不建議再吃，變質了的核桃營養成分不僅流失了，還會產生黃麴黴素，對人體的健康有所影響，這個時候就不要再吃了。
都可以，但是建議帶皮吃。
核桃的外皮具有清熱解毒、消腫、軟化血管等多種作用，所以吃的時候最好一起吃，但是有些人不喜歡核桃皮的口感，也可以選擇剝皮之後再吃。
核桃皮當中含有豐富的纖維素和沒食子酸，營養價值也是比較高的，適量吃對人體也可以起到很好的作用，但是不能吃太多，吃多了會增加腸胃道的負擔，導致出現消化不良。
核桃皮可以防止掉髮，但是起不到生髮的作用。
腎虛或者內分泌失調就會導致暫時性掉頭髮，核桃治掉頭髮只對於這種有作用，掉頭髮的因素有很多，所以治療的時候要針對性治療，不要隨便用藥。
