椰棗是一種營養價值非常豐富的食物,含有蛋白質、維生素、礦物質、果糖等多種營養成分,將椰棗做成椰棗汁不僅能夠保存營養,而且非常方便快捷,今天我們就來學習椰棗汁的做法吧!
主要食材:椰棗20個。
其他食材:紅糖或者蜂蜜適量。
1.將椰棗洗淨,去核,如果是幹椰棗還需要預先浸泡3小時以上。
2.在將去核椰棗放入榨汁機中,放入2杯溫開水。
3.按下榨汁鍵,打成汁即可食用。
益氣補虛、健脾消食、潤肺止咳、潤腸通便、抗氧化、恢復性功能。