檸檬、苦瓜等作爲富含維生素的果蔬,不僅能夠補充營養,而且還能美白、瘦身,但是味道卻又酸又苦,加上神祕果,那麼味道就會變成甜味了。
主要食材:神祕果5粒。
其他食材:檸檬1個,苦瓜1根。
1.將檸檬、苦瓜、神祕果洗淨。
2.將檸檬切片,擺盤。苦瓜挖去瓤,切片,擺盤。
3.最後將神祕果擺盤即可。
4.先吃神祕果,注意要讓充分咀嚼,讓口腔都接觸到神祕果的果汁,過幾分鐘再吃檸檬片和苦瓜,會開啓一個奇妙的味覺之旅。
改變味覺、降三高、排毒通便、增強免疫力。