榴蓮風味獨特,口感綿軟,不僅可以直接生吃還可以冰凍之後再食用,甚至煮熟之後也能食用,因此受很多家庭的喜愛,那麼小孩吃榴蓮有什麼好處呢?
榴蓮中含有的豐富的維生素可以促進人體正常生長;含有的鈣離子可以促進骨骼的生長;並且榴蓮營養豐富,味到甘,具有增強體質、滋補身體的作用;豐富的果膠可以帶出體內的有害物質,有增強抵抗力的作用,適合小孩子食用。
榴蓮含有較高的維生素A和胡蘿蔔素,胡蘿蔔素在體內代謝會生成維生素A,而維生素A是視覺細胞的組成成分,有維持正常的視覺功能,促進視力發育的作用,因此小孩食用榴蓮對眼睛好。
榴蓮中含有一定量的硒元素和鋅元素,都具有促進胎兒大腦發育和兒童大腦細胞發育的作用,具有益智的功效,因此兒童食用榴蓮對大腦發育好。
小孩的消化系統尚未發育完全,因此容易出現消化不良的情況,嚴重過會導致便祕,而榴蓮中含有一定量的纖維素,可以促進腸道蠕動,增加腸胃動力,因此有防止便祕的作用。
榴蓮風味獨特,口感綿軟,不僅可以直接生吃還可以冰凍之後再食用,甚至煮熟之後也能食用,因此受很多家庭的喜愛,那麼小孩吃榴蓮有什麼好處呢?
榴蓮的氣味具有刺激唾液和胃液分泌的作用,而榴蓮中的果酸可以促進消化,纖維素加快腸道蠕動,因此小孩食用榴蓮具有促進食慾的作用。