紅豆薏米湯是冬天最常見的一種湯食,有很強的祛溼功效,下面看看紅豆薏米湯怎麼做好喝。
主要食材:紅豆薏米
其他食材:冰糖,清水。
1.薏米、紅小豆各30g。
2.洗淨泡一會。最好泡上一晚。
3.將泡的薏米、豆子連同泡米水一同倒入高壓鍋,再加一些水。
4.大火煮至到噴氣後改小火,再煮15分鐘就好了。
5.這是煮制好的薏米紅小豆湯。
祛溼、減肥瘦身