女性閉經的危害很多，嚴重的可能會導致不孕的發生。而女性閉經以後在飲食上有很多是需要注意的。那麼，閉經吃什麼食物能改善？
材料：鱉甲30克，白鴿1只，米酒少許。
做法：把鱉甲敲碎，置於治淨的白鴿腹內，加清水適量，米酒少許，放瓦盅內隔水燉熟，調味食用。
功效：具有滋腎益氣、散結通經、澤膚美顏功效。適用於因身體虛弱引起的閉經。
材料：豬蹄250克，向日葵梗10克。
做法：先將豬爪洗淨，颳去污垢放入沙鍋內，用文火燉至爛熟，加入向日葵梗，煮沸熬成濃汁，去渣，飲汁。每日服2-3次，每次20毫升-30毫升。
功效：具有活血行氣化淤功效。適用於瘀血型閉經。
材料：桃仁10克～12克，鮮牛血(血已凝固)200克，食鹽少許。
做法：將牛血切塊，與桃仁加清水適量煲湯，食時加食鹽少許調味。
功效：具有破瘀行血，理血通經，美膚益顏功效。適用於閉經、血燥、便祕等症。
材料：烏豆(黑豆)50克—100克，紅花5克，紅糖30克～50克。
做法：將前2味置於燉盅內，加清水適量，隔水燉至烏豆熟透，去紅花，放人紅糖調勻。
功效：具有滋補肝腎、活血行經、美容烏髮功效。適用於血虛氣滯型閉經。
女性閉經的危害很多，嚴重的可能會導致不孕的發生。而女性閉經以後在飲食上有很多是需要注意的。那麼，閉經吃什麼食物能改善？
材料：黑木耳120克，胡桃仁120克，紅糖200克，黃酒適量。
做法：將木耳、胡桃碾末，加入紅糖拌和均勻，瓷罐裝封。每服30克，1日2次，直至月經來潮。
功效：具有滋肝腎、益氣血、養衝任功效。適用於子宮發育不良之閉經。
