茵陳是一種常見的中藥，有很好的利膽去黃、清熱去燥的作用，我最近需要喝一些茵陳水，但是不想每次都煮着喝，太麻煩了，想知道茵陳可以直接泡水喝嗎？
茵陳可以直接泡水喝。
茵陳中大量的有效成分都是水溶性的，比如說各種有機酸、礦物質、水溶性維生素、揮發性油脂等等，都可以溶於水中，因此直接泡水喝也可以有很好的功效。
茵陳泡水喝能去黃疸。
茵陳本身入膽經，具有利膽的作用；而其中含有的香豆素和有機酸可以促進膽汁的排出，促進膽紅素的代謝，有去黃疸的作用；同時茵陳中含有的礦物質含量也很豐富，因此可以促進水分和膽紅素的排出，有去黃疸的作用。
茵陳泡水喝除了去黃疸的作用，還有以下一些功效與作用。
茵陳中含有大量的揮發性油脂，泡水的時候揮發性成分可以殺滅身體周圍的細菌，含有的有機酸在泡水的過程中溶出，有抗擊消化道細菌的作用。
茵陳中含有大量的維生素C，食用可以吞噬細胞的吞噬能力，有防病的作用，因此具有增強抵抗力的作用。
茵陳性微寒，泡水之後可以清熱、解熱，同時含有芳香物質可以舒緩神經，舒張平滑肌，而香豆精有平喘的作用，因此茵陳泡水喝有解熱平喘的作用。
茵陳性寒涼，用茵陳泡水喝可以增強腸道的滑利性，同時茵陳中含有大量的纖維素，泡水之後可溶性纖維進入水中，飲用可以促進腸道蠕動，具有很好的潤腸通便的作用。
茵陳礦物質含量豐富，食用可以調整體內滲透壓，促進體內多餘鈉離子的排出；香豆精等有舒張血管壁和抗凝血的作用，可以降血壓，防血栓；同時還能增強血管壁的彈性，因此有防治心血管疾病的作用。
人體內的蛔蟲可被茵陳中揮發油抑制，導致其失去吸附在腸壁的作用，同時還能促進其排出，因此喝茵陳泡水有驅蟲的作用。
茵陳泡水喝時要清洗。
茵陳因爲其生長習性是貼地生長的，因此葉子和枝條上沾染的細菌和灰塵很多，可能還有小石子，曬乾之後也不是很乾淨，因此需要清洗之後再泡水喝，可以避免泡出的水不適合飲用。
茵陳是一種常見的中藥，有很好的利膽去黃、清熱去燥的作用，我最近需要喝一些茵陳水，但是不想每次都煮着喝，太麻煩了，想知道茵陳可以直接泡水喝嗎？
1、將5到10克的茵陳用清水清洗乾淨。
2、用清水浸泡5分鐘左右，撈出過流動的清水。
3、將茵陳撈出之後瀝乾水分，放入有蓋的杯中。
4、注入400毫升的開水，蓋蓋浸泡15分鐘左右。
5、待溫度下降至不燙手的時候，加入少量蜂蜜調服。
茵陳泡水一天用一份，可以多次浸泡。
茵陳的性味微寒，大劑量會有副作用，因此一天的食用量不能過多，用5到10克就可以了，可以反覆沖泡，然後用茵陳水代水飲用，這樣可以完全吸收茵陳中的有效成分，具有很好的作用。
茵陳既可以泡水也可以煮水。
茵陳的可食部分是植物的枝葉，即使用浸泡的方式也可以將有效成分泡出來，只是需要的時間比較長；而用煮水的方式可以將茵陳的有效成分快速煮出來，但是一些易被破壞的維生素會被破壞，因此可以看自己的情況選擇泡水還是煮水。
1、茵陳泡水喝的劑量不可過多，因爲茵陳大劑量攝入會出現噁心、嘔吐、腹瀉的情況，甚至有一些急性病，因此需要在醫生的指導下使用。
2、用茵陳泡水喝的時候不建議再食用其他性味寒涼的食物，如苦瓜、茭白、海帶、綠豆、柚子、桑葚等，會加重身體的寒涼之氣，對身體健康不利。
3、用茵陳泡水的時候要注意茵陳的質量情況，不能使用發黴變質的茵陳泡水喝，飲用對身體不利。
4、脾胃寒涼、腹瀉、孕婦、月經期女性、小孩、體質虛寒的人羣不建議食用茵陳泡水，其寒涼之氣會加重身體的不適情況，因此不建議食用。
5、茵陳泡水之後不需要食用泡水後的茵陳，因爲茵陳的寒涼之氣過重，食用不利於身體的健康。
