夏季來臨，各種瓜類水果也逐漸上市了，很多人都喜歡瓜果的香甜多汁，香瓜是其中之一，香瓜的適用人羣很廣泛，那產婦可以吃香瓜嗎？產婦吃香瓜應該注意些什麼呢？
產婦是可以吃香瓜的。
產後是人體氣血最爲虛弱的時期，其實現代醫學認爲，產後完全恢復需要更長的時間，產婦需要大量的營養補充身體，因此飲食上要很講究。一直以來，水果都是被大家歸爲生冷的食物，通常爲被認爲對產婦的胃腸產生不良的影響。其實這種說法是錯誤的。香瓜含有豐富份維生素，以及植物蛋白，對產婦的身體恢復和奶水的增加有很大的幫助。
因爲菜刀常接觸生肉、魚、生蔬菜，會把寄生蟲或寄生蟲卵帶到香瓜上。
飯後立即吃香瓜，會造成脹氣和便祕。因此，吃香瓜宜在飯後2小時內或飯前1小時。
有些媽媽認爲香瓜營養豐富，就把大量的食用香瓜，其實這是不科學的。儘管香瓜的營養再豐富，但營養並不全面，尤其是蛋白質及脂肪相對較少，而這兩種物質也是產婦所不能缺少的。
香瓜屬於水果，還是含有多種發酵糖類物質，對牙齒有較強的腐蝕性，食用後若不漱口，口腔中的殘渣易造成齲齒。
剛從冰箱拿出來的香瓜，要放在室溫裏過一會兒再吃，也可以將香瓜用文書加熱一下再食用，此外吃香瓜時要注意清潔，徹底清洗乾淨和去皮後再吃，以免發生腹瀉。
1、應注意儘量應節的時候食用香瓜。
2、在產後的最初幾天，脾胃虛弱，因此最好不要吃太多。
3、吃香瓜時不要太涼。剛從冰箱拿出來的香瓜，要放在室溫裏過一會兒再吃。
4、吃香瓜時要注意清潔，徹底清洗乾淨和去皮後再吃，以免發生腹瀉。
5、爲了避免香瓜偏涼，也可切成塊，用開水燙一下再吃。但是最好不要煮沸，以免破壞水果中的維生素。
