首頁 > 飲食科普 > 飲食指南 > 綠豆粥怎麼煮好喝 綠豆粥要熬多久

綠豆粥怎麼煮好喝 綠豆粥要熬多久

來源:科學養生坊    閱讀: 1.41W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

綠豆粥味道可口,不少人都很喜歡喝,特別是在夏天的時候,那麼綠豆粥怎麼煮好喝?

稻米綠豆粥

主料:稻米(250克)綠豆(150克)。

輔料:白砂糖(20克)花生。

步驟:

1、將大米用清水淘淨。綠豆去雜質,用清水洗淨。

2、將綠豆放入鍋中,加清水1750克左右,旺火燒滾,移小火燜燒40分鐘左右,至綠豆酥爛時,放入大米用中火燒煮30分鐘左右,煮至米粒開花,粥湯稠濃即成。冷卻後,加冰糖拌和食用。

綠豆粥怎麼煮好喝 綠豆粥要熬多久

薏米綠豆粥

材料:綠豆250克,薏仁米50克,青梅、金桔餅、佛手糖蘿蔔、京糕條各25克,白糖500克,糖水蓮子40粒,金絲蜜棗10粒,糖桂花10克,玫瑰花2朵。

步驟:

1、先將綠豆揀淨,用水淘淨,放入盆內,上籠用旺火蒸約30分鐘,至綠豆蒸酥爲止。

2、薏仁米、蜜棗淘洗乾淨,放入小碗與豆同時蒸煮。然後將青梅、金桔餅、佛手蘿蔔、京糕條分別切成綠豆大的丁,分成10份。

3、最後,將鍋置於中火上,加入開水1200克燒沸,將蒸酥的綠豆、薏仁米、蜜棗、4粒蓮子、切好的青梅等果料分撒在粥內,再把糖桂花、玫瑰花均勻地撒在每碗內即可。

蓮子銀耳綠豆粥

材料:新鮮的蓮子數十顆,銀耳、綠豆、大米適量,冰糖少許。

步驟:

1、將鮮蓮子從蓮蓬中取出。

2、銀耳泡發、洗淨、用手掰成小朵。

3、將大米和綠豆洗乾淨放入砂鍋中倒入足量的水用大火煮沸,煮10分鐘後將處理好的銀耳放入鍋中,小火煮40分鐘。

4、40分鐘後綠豆已經開花了,放入新鮮的蓮子煮5分鐘。

5、快出鍋前放入冰糖,冰糖煮化後關火,蓋上鍋蓋燜半小時在開鍋蓋。

綠豆粥要熬多久

用不同的鍋煮綠豆粥所需要的時間是不一樣的,具體的介紹如下。

1、使用普通鍋煮綠豆粥:先把綠豆浸泡半個到一個小時,綠豆粥煮1個小時就可以了。

2、使用高壓鍋煮綠豆粥:高壓鍋煮15到20分鐘就好了,喜歡吃軟點的就25分鐘,和江米一起煮特別好。

3、使用電飯煲熬綠豆粥:用電飯煲上煮粥這一檔。兩樣可一起下鍋,要稠一點的少放一點水就行了。多數電飯煲有自動煮粥功能。

飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方