現如今食物的樣式比較多，由於兒童的體質比較柔弱，如果使用不當的食物會出現不適症狀，兒童不宜多吃的食物？
兒童不宜多吃的食物
雞蛋：吃多了會增加體內膽固醇的含量； 爆米花：鉛含量很高，鉛進入人體會損害神經、消化系統和造血功能； 可樂飲料：可樂飲料中的咖啡因對兒童沒有影響。 發達的組織器官危害更大。巧克力：孩子吃太多巧克力，會使中樞神經系統處於異常興奮、焦慮、心跳加快的狀態，影響食慾； 動物脂肪：兒童經常食用或食用動物脂肪，不僅會導致肥胖，還會影響鈣的吸收和利用。
魚和豆腐都是高蛋白食物，有助於增強孩子的抵抗力，促進孩子的生長髮育。 豬血是補鐵的極佳食物。 具有含鐵量豐富、易吸收、價格低廉、質量上乘等優點。 蝦中含有大量的鈣和磷，是兒童補鈣的佳品。
如果兒童食用過多不宜多吃的食物，導致出現不適症狀，比如腹部疼痛、腹瀉、頭暈、頭痛等，應及時去醫院進行檢查。在恢復期間以清淡飲食爲主，可以多食用一些富含維生素的新鮮蔬菜水果。希望這篇回答能幫助到您。
