大多數人，覺得自己上火後，第一反應就是選擇喝水來去火；多喝水，對身體確實有很大的幫助。那麼，上火喝水有用嗎？
上火喝水有用嗎
上火，不嚴重的時候多喝水是有用的。多喝水可以加快身體的新陳代謝，促進體內的毒素及時排出體外，還可以排出一些熱毒素，從而達到降溫降火的效果。但這也是一個緩慢的過程，需要持續及時的喝水來保證身體的要求，而且要稍微過量。如果內熱嚴重，應該去醫院做相應的檢查，也可以在醫生的指導下使用中藥進行適當的調理，因爲中藥中往往含有各種清熱解毒、降血壓、降火的藥物。所以綜上所述，上火的時候多喝水是有用的，但是如果上火嚴重，就需要及時就醫。
上火的話可以在喝水的時候加點東西，比如菊花，微寒清熱。一直有疏散肺經風熱的功效。平時喝一杯菊花茶可以降火。還可以加點冰糖，有止咳、化痰、去火的作用。經常上火會對身體造成很大的傷害，所以如果身體容易上火，就要多做保養，在日常生活中注意飲食和休息。
正常人，爲了保持身體健康，每天要喝1500mL左右的水，但是在上火的時候，多喝水效果有限。希望這篇回答能幫助到您!
