一到秋冬季節， 尤其是現在天氣乾燥的情況下，孕婦特別容易出現嗓子疼、乾燥、上火等情況。但是，由於孕婦屬於特殊人羣，在出現嗓子疼之後不可隨意吃藥。那麼，孕期嗓子疼怎麼辦呢？接下來就爲大家解答這個問題。
孕期嗓子疼怎麼辦
1、鹽水漱口
鹽水具有消炎殺菌的作用，孕婦嗓子疼用濃鹽水漱口效果很好，能減少咽喉部細菌感染，尤其是嗓子疼初期。孕婦可將頭部後仰使得濃鹽水能到達咽部，漱完後再吐出，每隔20分鐘一次，反覆10次，嗓子疼症狀即可好轉。
2、羅漢果茶
孕婦嗓子疼連咽口水都痛時，可以喝羅漢果茶，具有清熱利咽，化痰止咳的作用，主治痰火咳嗽，咽喉腫痛，傷暑口渴等症，喝上幾杯後就能使嗓子滋潤舒服，尤其是對於上火引起的嗓子疼很有療效。
3、用加溼器
如果天氣太過乾燥的話，容易使得我們的聲帶之間的粘液幹掉，而產生彼此的粘連，從而就會導致喉炎的產生。所以，對於孕婦這種特殊羣體，可以選擇一款空氣加溼器，能夠增加空氣的溼度，從而緩解了喉炎的症狀。
4、舌根運動
孕婦嗓子疼可以做舌根運動，是很簡單的方法，能減輕由咽喉炎引起的咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞嚥有異物感等，做法是：閉口，舌尖抵着牙齒，正轉18次，反轉18次，然後將口中津液分三次嚥下，早晚堅持各做一次，對於減輕嗓子疼效果明顯。
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