一般情況下，坐纜車耳鳴可能是纜車升高或降低時引起的氣壓變化，對鼓膜或中耳造成刺激導致的，可採取咀嚼口香糖或捏鼻鼓氣的方式進行緩解。以捏鼻鼓氣爲例，其具體操作步驟如下：
1、將全身肌肉放鬆，進行深呼吸。
2、用手捏住鼻翼兩側，同時注意緊閉嘴巴，不讓氣體逸出。
3、稍用力快速地向鼻腔內排氣，注意力度不要過大，以免引起鼓膜穿孔。
需注意的是，若患有鼻炎、咽炎等疾病，不建議採取捏鼻鼓氣的方式。爲避免對身體造成不必要的損傷，建議前往正規醫院，在專業醫生的指導下進行操作。
