有些人在坐車的時候，可能會出現各種各樣的不適症狀，像耳鳴就是其中也比較常見的一種。到底爲什麼坐車會出現耳鳴呢？要怎麼緩解呢？
坐車時，因爲受到喇叭聲、汽車發動機的噪音、汽車高速行駛與空氣的摩擦聲等影響，容易出現頭暈耳鳴的現象，特別是一些平時缺乏運動的人在長時間坐車後最容易出現耳鳴現象。
汽車行駛時，由於啓動、剎車、加速等比較頻繁，周圍氣壓可能會產生變化，空氣透過耳咽管進入中耳，耳膜被氣壓壓迫，從而引起耳鳴現象。
坐車時遇到劇烈震動或是顛簸，可能會導致耵聹從外耳道上鬆動脫落而引起栓塞，從而導致耳朵悶悶的，出現耳鳴的現象。
暈車時，是會產生頭暈、噁心嘔吐等不適症狀，也會容易導致聽覺神經系統紊亂，再加上身體處於疲勞狀態，繼續坐車的話，是會引起耳鳴現象的發生的。
患有一些聽覺系統疾病的人，在長時間坐車後容易加重耳鳴症狀，像中耳炎、耳硬化症、外傷等疾病，在平時生活中也是容易出現耳鳴的。
除了聽覺系統疾病外，一些全身性疾病也是可能引起坐車時出現耳鳴，像心腦血管疾病、內分泌疾病等。
吞嚥食物是可以幫助平衡耳內壓的，當感覺自己出現耳鳴，耳朵裏嗡嗡響的時候，可以適量的喝一口水，也是能幫助緩解耳鳴症狀的。
坐車時，如果出現耳鳴的症狀，可以嘗試嚼嚼口香糖，能夠幫助平衡耳內外壓，緩解耳鳴症狀。
坐車時出現耳鳴情況，可以嘗試先吸足一口氣，然後用雙手緊捏鼻孔，緊閉口、眼，然後用力鼓起，使氣入耳竅，讓耳膜有外脹的感覺，每次鼓氣10-15秒，連續做3-5次，可以緩解耳鳴情況。
耳門、聽宮、聽會、翳風四穴，是耳朵周圍比較重要的治療穴位。首先可以先互搓掌心50次，趁熱用力按壓上面幾個穴位，連續做5-6次，可以幫助刺激耳周，改善血液循環，緩解耳鳴。
如果之前有過坐車耳鳴的現象，那麼在下次坐車前要保持充足的睡眠，做好防暈車的準備，坐車時可以用張開嘴巴、佩戴耳塞，或者是嚼口香糖等方式來最大程度的避免出現耳鳴。在坐車過程中不要總想着自己會耳鳴，保持愉悅放鬆的心情。而且由於耳鳴的程度、病情時間長短、人羣特點差異，具體處理方法必須結合自身實際情況來。
