耳朵對我們大家來說是特別的重要的器官了，如果沒有健康的耳朵，肯定會影響我們的聽力的。那你知道我們在日常生活中保養耳朵的方法都有哪些呢，其實，健康的保養自己的耳朵真的是特別的重要了。耳鳴是一種常見的現象，但是經常性的發生耳鳴或是耳鳴時間過長也會影響人們的工作生活。這就需要我們正確的認識耳鳴現象，那麼耳鳴的原因是什麼，耳鳴怎麼治療，治療耳鳴的小竅門你知道嗎。
耳鳴的原因
1、耳部的疾病引起的耳鳴：一些外耳疾病，外耳道炎、耵聹栓塞、外耳異物等，中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症及內耳的美尼爾氏綜合徵、聽神經瘤，這些就會引起耳鳴的發生，耳部疾病引起的耳鳴要積極治療耳部原發疾病。
2、血管性疾病也會發生耳鳴：一些耳內小血管擴張，血管畸形、血管瘤等，影響到了耳部血液循環的障礙，所以耳鳴的發生也就會隨之而來。
3、某些身體疾病會引起耳鳴：耳鳴的現象會由其他病因引起，像一些全身性的疾病如高血壓、糖尿病、高血糖或是貧血患者都會出現耳鳴的現象。這類人羣要及時治療調理，注意個人膳食的合理性，加強人體的抵抗力。
4、耳毒性藥物引起的耳鳴：如過量使用慶大黴素、鏈黴素或卡那黴素等而出現耳鳴，會使聽力慢慢的下降，所以要及時停藥和採取有力的醫療措施，以期消除耳鳴，恢復聽力，還有些降壓藥、利尿劑等藥物也有導致耳鳴的可能。
5、過度疲勞或是睡眠不足引起耳鳴：緊張的家庭環境、高強度的工作、出差等都會引起人體過度疲勞，這樣就很容易出現耳鳴現象。熬夜的人出現耳鳴現象也很正常，所以大家要保持充足的睡眠和愉悅的身心，必要時及時就醫服用些鎮靜的藥物。
耳鳴怎麼治療
1、短暫性的耳鳴，常常是生理性或一過性的現象，不必緊張，進行耳部保健按摩，多有效果。
2、緊張、疲勞或生氣、着急引起的耳鳴，一般通過精神放鬆，生活規律，適當休息，保持足夠的睡眠，多能使耳鳴消除。
3、病因治療:耳鳴的治療也要根據實際情況來診治，纔能有效緩解和痊癒。滲出性中耳炎患者要穿刺抽出液體，由外界噪聲引起的短暫性耳鳴患者要及時遠離當前環境;因爲聽覺神經腫瘤壓迫的患者要及時就醫進行對症的腫瘤切除或是放化療。
4、擴張血管、解痙攣等藥物，常用的如培他啶、腦益嗪、西比靈、煙酸、654-2等。
耳鳴的按摩治療方法
1、捂耳法:比較常用的治療耳鳴的方法是用已搓熱的兩手掌心，捂住兩耳，手掌與耳朵完全封閉，然後兩掌突然鬆開，這樣重複捂耳30次。
2、按摩合谷穴:按摩合谷穴(伸臂，俯掌，大拇指、食指兩個手指併攏，在肌肉最高處取穴)80次。以上動作，每天早晚分別做一次，此外，在耳鳴發作時，及時按摩。長期堅持，可見成效，患者不妨一試。
3、聽會穴:先用食指、大拇指輕柔地按摩聽會穴(在耳屏的前下方，與小豁口平齊，張嘴時，凹窩處)5分鐘左右，約350～400次。2.擊天鼓50次。即兩掌搓熱，用兩掌心掩耳，十指按在後頭部。再將食指疊在中指上，敲擊枕骨下方，使耳內可聞及，類似擊鼓的聲音。
治療耳鳴小竅門
1.1、綠茶1克、北五味子4克、蜂蜜25克
用法:先以五味子250克，文火炒微焦爲度，備用。用時按上述劑量加開水400~500毫升分3次溫飲，每日1劑。
1.2、生薑49片、全蟲49個
用法:同炒，以姜幹爲度，共研爲細末，溫酒沖服，過2~4小時，再進1服。
主治:痰濁上升，壅塞清竅所致耳鳴、耳聾，證見兩耳蟬鳴不息，有時閉塞憋氣，聽音不清，頭昏沉重，胸悶院滿，苔膩，脈滑。
1.3、蔥汁
用法:滴入耳內2滴。
主治:因外傷瘀血結聚所致耳鳴、耳聾。
1.4、大蔥1根
用法:將蔥尖插入耳內。
主治:耳鳴、耳聾。
總結：對自己的耳朵如果不能好好的保養，那肯定會造成一定的危害的。耳朵的健康是我們都不能忽視的，只有保養好耳朵，才能更好的生活了。如果是因爲外界環境嘈雜引起的耳鳴，大家只需離開當時的環境即可。如果是自身的情緒影響，就要求大家及時調整心態，適當放鬆自己。
