產婦在生產完後身體會非常的虛弱，在產後會出現各方面的不適應，有很多的產婦在產後都會出現耳鳴的現象，那麼產後出現耳鳴怎麼護理呢？
因爲貧血會誘發產後耳鳴，產後媽媽因爲大量出血誘發產後貧血，可以通過食物等補血，有助於恢復。
這裏主要是預防產後婦女高血糖。
產後婦女既要忙碌家務，還要照顧寶寶。家人可以爲新媽媽分心工作，多一些休息。
婦女懷孕期間很容易發生貧血，又加上生產過程中的出血，因此不少產婦產後都有不同程度的貧血，就會出現因貧血引起的頭暈、耳鳴等。
如果您懷孕期間患過高血壓，甚至有蛋白尿（醫學上稱爲妊娠高血壓綜合徵），也會有耳鳴的表現。湖南白癜風醫院
產後休息不好，加上產後身體虛弱，過度疲勞，也會產生頭暈、耳鳴等症狀。
用食指和大拇指先從上至下按捏耳廓，然後從下至上按捏，反覆按捏至雙耳有發熱感，一般一次1～2分鐘;
兩掌搓熱，用兩掌心分別掩住左右耳，手指托住後腦部，食指壓在中指上，使食指從中指上滑下，以此彈擊後頸髮際處，可聽到咚咚之聲，如擊天鼓，共擊50次;
兩手掌搓熱，用搓熱的兩手掌心捂住兩耳，手掌與耳朵完全封閉，然後兩掌突然鬆開，聽到叭的一聲，起到震耳的作用，共50次;
先右臂彎曲過頭頂，用右手拇指、食指和中指捏住左耳耳尖向上提拉，拉50次;同法再換左手提拉右耳50次;
用兩手拇指端分別按揉兩側聽宮穴（位於面部，耳屏間切跡前方下頜骨髁狀突的後緣，張口有凹陷處）、翳風穴（位於兩耳垂後，乳突與下頜骨之間的凹陷處），力度以感覺酸脹爲佳。按揉時注意張開嘴，每穴1分鐘;
手掌側立，用側掌面來回搓擦涌泉穴（足底部，卷足時足前部凹陷處），直到足底心發熱。
做的時候要注意力道、速度適中，以自己能承受爲主。做完後有微熱的感覺爲佳。
