木瓜含糖量不高。如果是生理性引起的血糖高，血糖升高不是特別嚴重，可以吃木瓜。但如果是病理因素引起，血糖升高還比較嚴重，則不可以吃。具體分析如下：
一、木瓜的含糖量高不高
一般情況下，木瓜的含糖量不高，每100g木瓜中碳水化合物的含量爲7g。 含糖量在11g/100g以上的算高糖水果，如芒果、荔枝等。
二、可不可以吃
1、可以吃
如果是檢測前吃過多含糖分比較高的食物、喝過多含糖分較高的飲料或者劇烈運動等生理因素，導致體內腎上腺激素分泌增加，引起的一過性血糖升高。這些因素引起的血糖高，一般不會引發身體出現不適，可以吃兩吃一些木瓜，木瓜當中含有較豐富的維生素以及微量元素檔等成分，攝入後能夠爲身體補充營養，對身體健康有一定好處。
2、不可以吃
血糖高，如果是自身存在高血糖、高血脂症或者糖尿病等疾病引起，並且身體的血糖持續升高，還未控制在正常範圍內，則不建議吃木瓜。因爲此時身體代謝能力會受到影響，在這期間吃木瓜後，如果沒有及時對身體消化吸收，長時間堆積會容易轉換成熱量儲存，從而影響病情控制。
血糖高，如果是自身存在基礎疾病引起，同時也要到醫院就醫，結合身體情況針對性處理。
