斷夜奶能夠促進寶寶生長髮育、促進口腔健康、促進獨立睡眠、減輕寶寶胃腸道負擔、提高睡眠質量等好處。
1、促進寶寶生長髮育
由於睡眠中體內的生長激素分泌較爲活躍，通過斷夜奶，能夠讓寶寶保證充足的睡眠，對於孩子的生長和發育至關重要。
2、促進口腔健康
夜間奶瓶或奶嘴使用可能會增加齲齒和口腔健康問題的風險，斷夜奶可以有助於減少夜間奶瓶使用，有利於口腔健康。
3、促進獨立睡眠
夜間餵奶容易導致頻繁醒來，導致睡眠不足，斷夜奶有助於培養孩子獨立入睡和獨立入睡後再次入睡的習慣。
4、減輕寶寶胃腸道
由於夜間寶寶多是處於睡眠的狀態，吃夜奶容易加重胃腸道的負擔，導致寶寶出現消化不良的症狀。斷夜奶有助於確保孩子在白天攝取足夠的食物，保證正常生長和發育。
5、提高睡眠質量
斷夜奶之後，寶寶不再被飢餓所打擾，有助於更好地進入深度睡眠階段，能實現更長的連續睡眠時間，也能夠讓父母獲得更好的休息。
建議寶寶在斷夜奶時應逐漸進行，以確保寶寶適應新的睡眠模式。如果斷夜奶期間出現不適症狀時，還需要及時就醫診治。
