生完孩子第一天產婦吃小米粥、麪條、雞蛋羹等清淡易消化的食物好，有助於產婦儘快恢復身體。
產婦在生完孩子第一天，消耗了大量的精力，此時身體處於比較虛弱的狀態，胃腸功能也會隨之減弱，還可能會出現食慾不振的情況。此時應該吃一些清淡易消化的食物，如小米粥、麪條、雞蛋羹等，不僅有助於產婦消化吸收，而且還能快速幫助產婦補充能量來恢復身體。但要避免給產婦吃寒涼、辛辣、油膩、有刺激性的食物，以免影響產婦的產後恢復。
需注意，產婦在產後要保持充足的休息，可適當下牀活動，飲食上需要逐漸增加營養。更要保持外陰清潔乾燥，勤換洗內褲，有會陰傷口者還要注意每日對傷口進行消毒，並觀察惡露排出的情況。
