中醫認爲，龍眼肉是滋補的佳品。這是因爲龍眼肉甘性溫，入心脾經，具有補益心脾、養血安神的作用，適用於思慮過度、勞傷心脾所致的氣血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虛萎黃等。接下來爲大傢俱體介紹一下龍眼肉的功效於作用。
龍眼肉的功效與作用
1、改善體弱貧血
龍眼肉中含有一定量的鐵元素，而且含糖量高，容易在體內消化，有滋補身體的作用，適合貧血、年老體衰、久病體弱者食用。
2、養血安胎
龍眼含鐵及維生素比較多，可減輕宮縮及下垂感，對於加速代謝的孕婦及胎兒的發育有利，具有安胎作用。
3、保護血管、降脂
龍眼肉含有豐富的維生素p，具有保護血管、降低血脂含量的作用，適合女性、血脂高的人羣食用。
4、增強體質
龍眼肉的營養成分非常豐富，是一種營養價值非常高的食物，有提高機體適應能力，增強體質的作用。
5、抗菌
抑制癌細胞動物實驗表明，龍眼對JTC－26腫瘤抑制率達90%以上，對癌細胞有一定的抑制作用。臨牀給癌症患者口服龍眼粗製浸膏，症狀改善90%，延長壽命效果約80%。此外，龍眼水浸劑在試管內對奧杜盎小芽孢癬菌有抑制作用。
6、美容養顏
龍眼是傳統的滋補美容品，含有豐富的蛋白質、維生素、微量元素等，適量食用可以改善面部氣色，有一定的抗衰老作用。
以上就是關於龍眼肉的功效與作用的介紹。在日常生活中，我們可以適當的吃一些幹龍眼以滿足我們身體的需求，但是千萬不能大量食用，只會適得其反，對健康造成不利影響。希望以上內容對您有幫助。
