寶寶的睡眠姿勢是爸爸媽媽常常會忽略的問題，都會覺得，睡姿怎樣沒有什麼關係，只要寶寶能睡着覺，不哭不鬧已經是很省心的了。這樣想的父母就大錯特錯了！
錯誤的睡姿往往影響着寶寶的健康成長，如果你的寶寶有以下5種睡覺的壞習慣，就應該及時去糾正了。
有不少寶寶會喜歡枕着自己的小手睡覺。
睡覺時將手枕在頭下，或者覺得這樣比較有安全感，但是這個睡姿不僅影響血液循環，還會導致胳膊麻木痠痛，起牀後會讓寶寶覺得疲累等，有時還會使腹內壓力升高，久而久之還會引起胃食管反流，傷害食道。
所當媽媽發現寶寶枕着自己的小手睡覺時，要幾時幫他把小手拉出來放好，用一個小枕頭給寶寶墊着，幫寶寶改掉這個錯誤的睡姿。
有的媽媽會發現，寶寶睡眠時喜歡張着小嘴呼吸，那樣子特別可愛，流出來的口水，還表現出一副似乎餓了的表情。其實，睡覺時閉口才是保養元氣的最好辦法，如果張口用嘴呼吸，不但容易吸進灰塵，還極易使氣管、肺受到冷空氣的刺激，影響睡眠質量。
長期用嘴巴呼吸，還會對身體造成損害，而且會變醜哦~
當發現寶寶有張嘴呼吸睡覺的壞習慣時要幾時帶去醫院就診，檢查一下是什麼原因，是因爲感冒發燒造成鼻堵塞、還是急性鼻炎或慢性鼻子，或是扁桃體炎或扁桃體肥大引起的，對症下藥。
有的寶寶喜歡“矇頭大睡”，蓋着被子感覺比較安全，其實這是不科學也不健康的。睡覺時用被子蒙着頭，隨着棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度會不斷下降，時間長了，就會導致缺氧，造成睡眠質量不高，易做噩夢，醒後感到頭暈、乏力、精神不足。
當媽媽發現寶寶用被子蓋着頭睡覺的時候，要及時把寶寶的頭露出來，讓寶寶可以呼吸道新鮮的空氣，不要悶壞了。
夏天的時候因爲炎熱的天氣，家裏都喜歡開空調;當冬天寒冷的時候，不開空調爲了很通風就喜歡打開窗。其實如果常常吹着風睡，脖子、背部受寒後會導致氣血凝滯，筋絡痹阻，以致晨起僵硬疼痛，動作不利落。
對着風睡，還易受涼生病或引起呼吸道疾病，因此，睡覺應避開風口，牀要與窗、門保持一定距離。
