魚腥草是一種藥食同源的植物，對於很多人來說其味道難以接受，很多人都是不愛吃的，但是它是一種十分健康的食物，那麼魚腥草泡水一次泡多少呢？魚腥草泡水喝怎麼泡法呢？
魚腥草是一種藥食同源的植物，對於很多人來說其味道難以接受，很多人都是不愛吃的，但是它是一種十分健康的食物，那麼魚腥草泡水一次泡多少呢？魚腥草泡水喝怎麼泡法呢？
15~25g
魚腥草泡水具有一定的清熱解毒的功效，對於一些肺熱咳喘、扁桃體炎具有一定的療效，是很好的一味藥食同源的中草藥，喝魚腥草水對於體熱的人來說是比較好的。魚腥草是偏寒性的中藥草植物，不建議用量過多，需要控制每日量的攝入才能得到比較好的療效。乾魚腥草用量一般在15~25g，若是新鮮魚腥草則加倍用量。
根據症狀來決定。
魚腥草泡水的作用是清熱解毒、利尿消腫，對於清肺熱具有很好的臨牀效果。一般對於症狀不嚴重的患者來說，用魚腥草泡水喝大約3-5天左右就可以見效。單用魚腥草泡水效果有限，若是症狀比較嚴重的患者是不建議用魚腥草泡水的方式來治療病症的，雖然說魚腥草也屬於草藥類，但是泡水的話其藥效不能完全析出，所以療效相對來說比較慢，建議可以諮詢醫生，在醫生指導下與其他藥物一起配伍使用。
1.體質虛寒的人不宜喝：魚腥草是偏寒性的中草藥，對於體質虛弱、畏寒畏冷、手腳冰涼的人來說是不宜喝的。
2.不宜長期飲用：魚腥草是性寒的，所以不建議長期飲用，一般隔2-3天喝一次即可，同時喝的時候要注意用量，一般乾魚腥草在15~25g，新鮮魚腥草加倍。
3.過敏體質人羣不宜喝：對於魚腥草過敏的人羣是不宜飲用魚腥草水的，有可能會引起一些過敏反應。
1.準備魚腥草15~25g的魚腥草，選去雜質，然後用清水洗乾淨，用冷水浸泡2小時左右，再瀝乾水分。
2.將瀝乾水分的魚腥草搗成汁，然後用開水泡一泡，濾過殘渣，即可。
1.將新鮮的魚腥草清洗乾淨，祛除雜質，放入砂鍋中加水煮5分鐘左右，倒出汁液。
2.再加入適量水，煮制五分鐘，倒出汁液，如此重複1-2次。
3.將所有的汁液合在一起，魚腥草放入，將水煮開即可。
不隔夜，當天喝完。
魚腥草水中含有許多魚腥草素、揮發油、槲皮苷、氯化鉀等多種物質成分，一般是不建議將魚腥草水隔夜喝的，經過一晚上時間的沉澱，其中可能會出現一些成分發生變化，產生有害物質。其次，隔夜的魚腥草水容易發生滋生細菌，灰塵進入水中等情況，所以是建議魚腥草水當天喝完，最多能吃一天。
