當歸是傘形科植物當歸的乾燥根部分，其良好的滋補功效常常用於女性婦科病的治療，那麼當歸在月經期時能吃嗎？
視情況而定。
當歸具有良好的活血補血、調經止痛的功效，如果在來月經時吃當歸的話可能會導致月經量增加，因此月經量正常或月經量較大的女性人羣不建議在月經期間食用，最好是在月經前後吃，這樣在調理體質的同時不會增加月經出血量，而月經量少或有痛經的女性在來月經時適量吃是可以的，因爲當歸活血的功效，可以幫助淤血的排出。
有一定助益作用。
有實驗研究報道，當歸對子宮平滑肌的雙相反應，說明當歸的作用與子宮的功能狀態有密切關係，食用當歸後有調節子宮平滑肌收縮、解除痙攣而達到調經止痛功效，月經不調的原因中，經量較少或淤血阻滯經脈可能會造成月經延遲現象，而適當的吃些當歸片既有補血的功效，也可以調節經絡，對於這類月經不調的人羣，食用當歸能起到一定的幫助作用。
建議間隔飲用。
當歸雖然是很好的補血藥材，但是由於其溫補的藥性，可能會因爲攝入的熱氣過多出現口乾咽痛、舌紅便祕等上火表現，對身體不利，除此外，當歸畢竟是一味藥材，天天泡水喝可能會對肝腎代謝也會有一定的負擔，所以當歸泡水不需要天天喝，有身體需求時再飲用即可。
建議一週2次即可。
當歸水中的當歸是溫性的藥材，其中含有的有效成分有很好的補血活血、調經止痛的作用，可如果天天喝的話可能會導致補益過甚出現上火不適的情況，因此，爲了降低身體出現上火不良反應，建議間隔3天吃一次，一週吃2次是比較合適的，當然，如果覺得食用頻繁導致身體不適的話，可以根據自身情況降低飲用次數。
