冬蟲夏草有很高的藥用價值，可以補虛損，壯腎陽，止咳嗽，調免疫，保護心血管等，有很多人在食用冬蟲夏草的時候，就會有疑問冬蟲夏草吃多久纔有效果呢？
具體見效時間因人而異。
無論是將冬蟲夏草作爲藥用，還是作爲保健，多久見效是人們十分關心的一個問題，但是具體的見效時間是沒有辦法確定的，因爲每個體質不同，所患病情也不一樣，對冬蟲夏草的藥物吸收程度也各不相同，所以吃冬蟲夏草見效時間無法確定，要因人而異。
保健用量2克以內，藥用量3-5克。
一般建議若作爲日常保健，冬蟲夏草的用量爲2克以內，若作爲藥用，則建議用3-5克左右，因爲冬蟲夏草中含有砷元素，不宜服用過量，若長期大量服用冬蟲夏草，可能會導致砷元素瀦留體內，引起人體慢性中毒，損害人體的免疫系統、呼吸系統等。
根據具體情況而定。
若冬蟲夏草作爲保健用藥，則不需要天天食用，因其滋補作用較強，天天食用人體可能也無法完全吸收其藥效，且因爲其中含有砷元素，爲免引起副作用，建議一週食用1-2次就可以了。
若冬蟲夏草作爲某種疾病的治療，建議服用時長應遵循醫生的醫囑，一般根據每個人的體質不同，可能會連續服用15-30天不等。
飯後30-60分鐘左右。
其實冬蟲夏草並未嚴格規定服用時間，其藥性甘平，一般不會對腸胃產生什麼刺激，但是飯後30-60分鐘這個時間段是胃腸分泌的酶最爲活躍的時候，這個時間段服用冬蟲夏草更有利於腸胃對其藥效的吸收，能更好的發揮冬蟲夏草的藥效。
冬蟲夏草有很高的藥用價值，可以補虛損，壯腎陽，止咳嗽，調免疫，保護心血管等，有很多人在食用冬蟲夏草的時候，就會有疑問冬蟲夏草吃多久纔有效果呢？
冬蟲夏草具有補腎陽的功效，滋補作用較強，陰虛火旺者吃冬蟲夏草可能會使體內陰虛更甚，致使咽乾口燥，五心煩熱，潮熱盜汗等陰虛症狀加重。
身體困重，大便黏膩，舌苔黃膩等溼熱內盛者不宜吃冬蟲夏草，因爲冬蟲夏草較爲滋膩，溼熱內盛患者吃冬蟲夏草可能會是體內溼熱加重。
高熱狂躁、聲高氣粗、舌質發紅，二便不通、脈實有力等實熱患者不宜吃冬蟲夏草，因爲冬蟲夏草滋補作用較強，患有實證邪盛的人羣吃冬蟲夏草反而會加重原本實熱症狀。
冬蟲夏草是一種很好的補益藥材，藥性較爲滋膩，感冒發熱時不宜進補，如果吃冬蟲夏草可能會導致體內邪氣停滯體內，從而加重發熱症狀。
冬蟲夏草中具有較強的溫補腎陽的功效，未成年人不宜過於滋補，且冬蟲夏草中某些藥物成分有類似於雄性激素的作用，未成年人吃冬蟲夏草可能會導致性早熟。
