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關於試試的養生知識
春天濕氣重吃什麼好 試試4個祛濕小妙方
春分過後,雨量增多,濕度加大,如果不加註意,本來體質不佳的人羣更容易因為潮濕而肝氣旺盛、脾胃虛弱,導致失眠多夢、不思飲食,嚴重的甚至會出現濕疹等皮膚問題。那麼,在平常的飲食上該如何祛濕呢?下面一起來看看吧。山藥丸子補......
2017-08-16
宮寒吃什麼好 不妨試試這些暖宮食物
許多女性都有宮寒的困擾,導致月經紊亂、痛經、手腳冰涼等,嚴重的話容易導致不孕不育。不如用食補的方法調理身體,讓自己做個健康的女人。紅棗經期量少,顏色不正,容易手腳冰涼都是宮寒的症狀,多食用紅棗有補氣血、暖宮的功效......
2018-09-09
鐵鍋生鏽怎麼處理 家裏的鐵鍋老是生鏽?試試這個方法吧!
家裏的鍋生鏽了怎麼辦?閒置?扔掉?教你一招最簡單的除鏽方法,還你一個潔淨如新的鍋。鐵鍋生鏽怎麼處理1、如果有輕微的鏽跡,可用醋來清洗。先用白醋燒一下,把鏽洗掉,用清水洗乾淨,在火上燒乾。2、先用尼龍絲球(類似於金屬絲球,......
2017-10-08
冬天吃紅棗的好處 還不快試試嗎
紅棗味甘性温、歸脾胃經,有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能;而現代的藥理學則發現,紅棗含有蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、維生素A、維生素C、多種微量鈣以及氨基酸等豐富的營養成份。那麼,“冬吃紅棗”都有哪些好處呢......
2016-11-15
去除眼袋的小妙招 還不快來試試嗎
早上起牀後突然發現鏡子裏的你突然眼睛腫腫的,還多了眼袋,是不是會變得手忙腳亂?腦中冥思苦想卻沒有好方法是不是很苦惱?那怎樣快速消除眼袋呢?下面就給大家介紹去除眼袋的小妙招。綠茶包敷眼眼袋大是什麼原因呢?眼袋大怎麼......
2018-08-30
女人補腎吃什麼好 試試這四款補腎食譜
補腎不僅對男性很重要,對女性來説同樣重要。女性腎氣最盛的時期是21、22歲左右,25歲之後,就開始漸漸衰退。所以説,女人需要及時補腎。小編建議飲食補腎,那麼女人補腎吃什麼好呢?山藥百合大棗粥材料:山藥90克,百合40克,大棗15枚......
2017-11-29
減肥成功怎麼防止反彈 趕快試試這些方法吧
減肥若是使用不正確的減肥方式,不僅不能瘦身,還會給健康帶來極大的危害。所以,如果你想要健康瘦、快速瘦,還是要選擇最科學健康的減肥方式咯。怎樣才能算減肥成功呢對於很多人來説,減肥並不是一勞永逸的事情,要永遠保持好身......
2018-02-12
今年秋季不妨試試低温養生
我們常説“春捂秋凍”其實就很含蓄地説出了秋天需要低温養生!這個道理就跟家裏冰箱的冷藏室一樣,當然人是不可能永遠躲進冷藏室保鮮起來的。但是在即將邁入冬天的秋天來一次低温養生也未嘗不可啊。自然界的低温養生有一......
2018-01-04
腳氣反覆發作怎麼辦 試試治腳氣小偏方
腳氣的形成是真菌感染引起,常會出現在腳的一側、腳趾間以及腳底等。腳氣的出現會讓我們感到奇癢難忍,因此忍不住要搔抓,進而出現糜爛、滲液,甚至是感染。對於腳氣如何治療?給大家介紹幾個小偏方,可以試試。白糖可治腳氣腳......
2017-06-10
腰痠背痛怎麼按摩,試試這 4 招
你有沒有經常脖子酸、肩膀僵、腰痠背痛,覺得自己渾身無力,可能有人推薦去做做按摩,也有人會推薦去做拉伸,選哪個好呢?可以試試下面4招。頸部按摩脖子後面這塊兒,恐怕是很多人的痛,是最容易不舒服的地方了。首先,享受按摩的人......
2019-02-01
失眠怎麼辦 不妨試試這10個方法
失眠怎麼辦,由於大腦興奮與抑制功能的調節能力下降,中年人常出現失眠的症狀,久而久之,會對健康帶來影響。那失眠要怎麼辦呢?失眠、睡眠不足容易讓人精神不濟,不僅給日常工作帶來不利影響,還會給健康扣分。如何掙脱失眠的窘境......
2019-05-11
女性吃什麼水果抗衰老 快試試這7種水果吧
女人到了中年,保養的慾望變得強烈了,因為這個時間段的女人,衰老的速度在不斷加快。為了健康與美麗需要及時保養,那麼女性吃什麼水果抗衰老?下面一起來看看吧。香蕉香蕉含有豐富的維生素A、維生素B、維生素C、維生素E和鐵質......
2017-09-19
嘴脣上長泡腫了怎麼辦 試試這幾個簡單的小妙招
最近許多人都出現嘴脣上長泡腫了的情況,不僅疼痛,而且還影響個人的形象,那麼嘴脣上長泡腫了怎麼辦呢?不妨試試這幾個簡單的小妙招。熱毛巾熱敷晚上睡覺時,用熱毛巾敷敷嘴上的泡,能減輕紅腫情況,加快嘴附近的血液循環,有助於水......
2017-11-08
經期調理食譜 女性朋友快來試試
經期調理食譜,冬天氣温低、天氣寒冷,很多女性都容易出現經期推遲、經期腹痛加劇。冬季也是進補時節,女性冬天可進行食補來緩解經期疼痛。烏骨雞湯作用:健脾養心,益氣養血;適用於氣血不足而致月經過少,經色稀淡,頭暈眼花,心悸......
2017-10-04
失眠怎麼辦如何快速入睡 試試“意念轉圈”的方法
失眠事小,對人的傷害卻很大,既傷身,又傷神。它不但會降低人的免疫力,誘發頭痛、高血壓、心臟病、高血脂、老年性痴呆等疾病;還會讓人整天昏昏沉沉,特別容易忘事兒。有的人整天沒精打采,有的人精神緊張、碰到稍不順心的事就......
2019-04-19
感冒鼻塞晚上怎麼緩解 晚上試試這個讓你不苦惱
感冒時經常會出現鼻塞的症狀,如果在晚上出現感冒鼻塞該怎麼緩解呢?穴位敷貼外感風寒型感冒鼻塞[症狀]鼻塞,或流清涕,或呼吸不利,頭痛,乏力,精神萎靡。舌淡苔薄白,脈浮。[藥物]川芎10g,川烏10g,細辛(生用)5g[穴位]囟會[操作]共研......
2016-09-16
吸煙者吃什麼清肺 試試這幾種清肺的食物
我們都知道現如今抽煙的男性越來越多,甚至在很多學生族中都有體現。眾所周知,吸煙對我們的身體有傷害,尤其是肺部,關於吸煙有害的報道相信大家也是看了不少,但是抽煙的朋友還是存在,那麼怎麼辦呢?下面就由小編來為大家介紹......
2018-12-06
便祕怎麼辦 試試這幾招
很多人都有便祕的困擾,你知道便祕怎麼辦嗎?哪些方法能夠幫助人們擺脱便祕呢?哪些食物能夠幫助人們輕鬆排宿便呢?白開水通便瘦小腹簡單易行的通便方法,每天早晨起來,喝幾杯白開水,即可順利通便。多喝白開水。不但能保證人......
2018-10-03
睡不好,試試這五招
美國梅奧醫學中心的專家稱,很多患者存在入睡困難、易醒等睡眠障礙,這會導致白天易疲憊、注意力不集中、情緒不穩定等問題。他的患者中,很多人都吃過非處方甚至處方類助眠藥,但效果均不甚滿意。專家認為,養成良好睡眠習慣的......
2018-06-27
月經總是不來怎麼調理 試試這樣做
月經不來是月經不調的一種表現,如果出現月經遲遲不來的情況一般我們會通過吃藥來催經,那麼月經不來我們應該怎麼調理呢?充足的睡眠養肝血對女人來説至關重要。肝血不足,月經量容易變少,皮膚容易粗糙、發暗、長斑、長痘痘。......
2017-05-19
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