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冬季養生湯煲湯食譜鑑賞列表
冬季養生吃什麼好 六款適合冬季養生的食譜
進入冬天后,天氣變成越來越冷,身體也會變得虛弱起來。所以,在這時候就要進行食療養生了,適當的吃一些食物對身體有着非常大的幫助。那麼,適合冬季養生的食譜有哪些呢?其實,冬季養生食譜有很多,精心挑選了六款適合冬季養生的......
2016-08-31
養生營養湯食譜 喝湯時間有講究
秋涼,陽氣內斂,寒氣上升,一旦受寒氣入侵,容易傷及五臟。中醫道:秋天一碗湯,不用醫生幫!在秋天經常喝湯,會讓你受益無窮!養生營養湯食譜1、木瓜紅棗蓮子蜜,美白淡斑。材料:木瓜、紅棗、蓮子、蜂蜜、冰糖。做法:先將紅棗、蓮子、冰......
2017-04-03
什麼中藥煲湯比較合適 5種中藥煲湯食譜推薦
伴隨着城市快節奏的工作與生活,家庭的經濟收入在不斷提高,越來越多的人開始注重身體健康,通過藥食養生來提升自己及家人的生活品質。下面,小編將介紹推薦5種中藥材,適合日常煲湯,調養身體,讓我們一起來看看吧!三七性味:甘、微......
2017-10-18
用什麼食材煲湯最佳 6種食品最適合煲湯
現代人越來越懂得保健養生,飲食養生是最受歡迎的方式,食療、藥膳、養生湯,都很受大家的青睞,而食療養生以湯爲先,喝湯保健是目前最容易被大衆接受的方式,很多人也習慣了飯前喝湯的飲食習慣。那麼用什麼食材煲湯最佳呢?海帶性......
2019-02-28
春季養生宜喝什麼湯 春季喝養生湯的好處
春季天氣忽冷忽熱的,因此在飲食方面應該以去溼滋補爲主。作爲一個調養身體的好季節,而春季想要養生則可以從飲食開始入手,那麼春季養生保健喝什麼湯好呢?春季喝養生湯的好處春季養生湯的好處多多。例如魚湯可防哮喘,因爲魚......
2017-12-28
冬季養生要點 冬季養生食譜
冬季養生要點,冬季養生是不能馬虎的,要知道養生是一件非常重要的事情,那麼冬季養生需要注意什麼呢?如何正確的安排養生飲食呢?不妨一起來好好的瞭解下吧,希望對大家養生有幫助的!補充充足的水分冬日雖排汗排尿減少,但身體各部......
2018-10-26
冬季養生食譜 情志調養補養身體
冬不藏精,春必病溫。冬季,人體陽氣內藏、陰精固守,是機體能量的蓄積階段,對於身體虛弱的人是進補的好季節。但“冬令進補“不應僅僅停留在吃點營養價值高的食品上,更不能一味滋補腎陽,而應因人、因時、因地選擇合適的的補養......
2019-03-04
冬季養生保健食譜
冬季天氣寒冷,人體新陳代謝緩慢,人體也就需要更多的能量來抵禦疾病的侵襲。我國民間有“三九補一冬,來年無病痛”、“秋收冬藏”的說法。所以養生食譜是冬季養生一個不可忽視的重要部分,接下來我們就一起來了解下冬季養生......
2018-10-19
冬天適合喝什麼湯養生 十款不宜錯過的養生湯
在這寒冷的冬季,各種湯成了不可缺少的美味,而湯的種類不同,作用也各異。今天給大家介紹10款不同功效的養生湯。羊肉湯功效:羊肉湯屬熱性,可以溫胃禦寒,補虛壯陽。一般對於身體虛弱,手腳冰涼的人來說,在冬天多吃羊肉湯是非常有......
2018-09-29
廣東人腎病高發是因愛煲湯?煲湯小心養生變傷身
此前,《舌尖上的中國》第三季開播,其中一期講訴了《食療並用的中華藥膳》,大半篇幅展示廣東人在煲湯時講究的藥膳。然而日前,復旦大學一教授在微博表示:廣東人因爲喜歡所謂去溼氣而煲湯,在湯中亂放中藥材,其結果是成爲世界上......
2017-09-09
給你介紹六種適合在秋冬季裏煲湯的食物
立秋後,早晚溫差較氣候開始乾燥,空氣中水分缺乏,很多人都容易感受到秋燥。這個時候,適宜潤肺去燥又可以稍作滋補所以喝湯成了大部分人養生的首選。那麼秋季養生如何煲湯呢?適合煲湯的蔬菜有哪些呢?6種蔬菜適合秋季煲湯1、......
2017-06-14
怎麼煲湯好喝又營養 煲好湯的幾個要點
寒冷的冬日熱湯不僅暖身還營養,但要想煲出一鍋美味的湯可不是一件容易事兒。煲好湯的幾個要點要想煲出一鍋美味的湯,也不是一件難事兒,煲湯前請一定先掌握以下幾點:1.加水及水量水是煲湯的關鍵,一般情況下,煲湯時的加水量應......
2019-05-02
冬季調理養生吃什麼好 這些湯潤肺養生
冬季到來,天氣漸漸變冷了,也變得乾燥,這個時候養生多喝湯是最好的選擇,多喝湯可以補充水分、滋陰潤肺。那麼你知道煲湯食譜大全及做法有哪些嗎?今天爲大家推薦7款冬季養生潤肺湯,趕緊來看看吧!番茄百合豬肝湯材料:豬肝300g,......
2018-06-02
春季養生喝什麼湯好 這些養生湯別錯過
湯作爲滋補的良品,一直以來備受人們喜愛,而春天作爲一個調養身體的好季節,也是一個十分適合養生的季節,一起看看哪些湯適合春季養生食用吧。參苓健脾補益湯食材:黨蔘8.3g,雲苓19.2g,炒薏米3g,甘草2.4g,芸豆19.3g,白朮15g,枸杞9.7......
2017-01-29
冬蟲夏草煲湯一次放幾根 冬蟲夏草煲湯煮多長時間
今天買了一些冬蟲夏草,準備晚上煲湯吃,但不知道放多少好,那麼冬蟲夏草煲湯一次放幾根?冬蟲夏草煲湯煮多長時間?冬蟲夏草煲湯一次放幾根建議放3-5克左右的冬蟲夏草即可。冬蟲夏草煲湯的營養價值是比較高的,是一道傳統的藥膳,......
2021-05-04
麥冬和什麼一起煲湯好 麥冬煲湯小孩可以喝嗎
麥冬是一種中藥材,藥用價值和保健作用都很高,很多人說可以用來煲湯喝,那麼麥冬和什麼一起煲湯好呢?麥冬煲湯小孩可以喝嗎?麥冬和什麼一起煲湯好麥冬沙蔘玉竹湯1、準備:麥冬、沙蔘、玉竹、豬骨。2、先將豬骨洗淨焯水備用。3......
2021-07-01
冬季養生湯
冬季馬上快要到來了,冬季養生湯也即將閃亮登場,今天主要給大家介紹的冬季養生湯是幾款冬季養生藥膳。中醫有言::”冬令進補,首選藥膳”,我們一起來了解下哪些養生湯適合冬季養生保健吧。芡實羊肉湯用料:芡實100克,羊肉100克......
2017-10-01
夏季煲湯越久越好嗎 夏季煲湯的誤區有哪些
平時很多人愛喝湯,夏季的時候人體水分流失快,可以適當喝一些湯補充人體的水分,而且營養也非常豐富,不過要喝湯之前需要煲湯,煲湯是有一些講究的,如何做出美味的湯要了解煲湯技巧,那麼夏季煲湯越久越好嗎?夏季煲湯的誤區有哪些......
2018-10-03
這幾款冬季養生湯助你平安過冬天
現在是冬天是最冷的時候,本來冬天我們的身體抵抗力就低下,現在這集聚下降的溫度,無疑加劇這個問題。這段時間,我們的身體難免會出點小毛病,與其上醫院治療,不如,在家喝點養生湯,讓你在個時期不再畏懼寒冷,並且,防止身體出現各種......
2018-10-04
春季喝湯喝什麼 如何煲出鮮美又營養的雞湯
雞湯的營養價值是我們都瞭解的,也很多朋友都比較喜歡喝的,那到底該怎麼煲雞湯呢,這大家有做過嗎。雞湯鮮美且營養豐富,對身體有着很大的滋補作用,而且老少皆宜,是人們餐桌上最常見的菜品之一。雞湯好喝,那麼,怎樣才能煲出鮮美......
2018-10-15
女人冬季養生湯
冬季來臨,氣候乾燥,各種養生知識也深受大家青睞,這裏我也給大家介紹幾款女人攻擊的養生湯,供大家參考。三丁豆腐羹食材:豆腐250克,豬肉丁150克,番茄250克,青豆米50克、精鹽、味精、溼澱粉、麻油、鮮湯各適量。做法:先將豆腐切......
2019-04-11
秋天喝什麼湯好 秋季煲湯食譜
秋天氣候乾燥,容易出現津虧體燥的情況,我們在日常飲食中應該特別注意生津潤燥,那麼秋天喝什麼湯好呢?秋季煲湯食譜你一定要收藏了。白果薏米湯材料:白果50克、薏米50克、白糖適量。做法:將白果去殼,洗淨,用水稍浸泡。薏米用水......
2017-11-21
夏季煲什麼湯最適宜 夏季喝湯的好處
夏季氣溫較高,同時溼度也比較大,人很容易煩悶,這時可以喝一些養生湯品來保健,不知道夏天煲什麼湯最適宜呢?老鴨酸蘿蔔湯老鴨蘿蔔湯是夏季的經典菜餚,由於氣溫過高,人食慾都比較差,而老鴨酸蘿蔔湯口感酸爽,具有很好的開胃功效,很......
2021-07-11
川貝可以煲湯嗎 5種川貝煲湯食譜推薦!
在中藥材中藥食同源的中藥有很多,如:黨蔘、黃芪、當歸、熟地等,這類藥材不僅可以做藥用,也是十分常見的煲湯材料,川貝也是一種中藥材,那麼川貝可以煲湯嗎?川貝可以煲湯嗎可以的。川貝是一種比較常見的中藥材,具有潤肺止咳,化痰......
2018-05-31
五味子煲湯的配方 5種五味子煲湯食譜推薦!
現在很多人喜歡用中藥材來煲湯喝,五味子也是一種中藥材,具有斂肺、滋腎、生津、收汗等多種功效,那麼五味子煲湯的配方有哪些呢?五味子瘦肉湯材料:瘦肉100克,五味子10克,麥冬10克,黨蔘10克,薑片、鹽、雞粉適量。做法:1、瘦肉切成......
2019-05-07
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麥冬煲湯孕婦能喝嗎 孕婦喝麥冬煲湯:要慎重!
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女性冬季養生食譜 吃了健康又養顏
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