對因骨折、手術或中風後一側肢體偏癱的患者來說，因長期臥牀，肌肉組織不用則廢，會逐漸出現萎縮的現象。要改善和維持肌肉的正常功能，除了有意識地進行功能鍛鍊外，還可以經常揉按大都穴。
大都穴位於足內側緣，當足大趾本節（第1跖趾關節）前下方赤白肉際凹陷處。大都穴是足太陰脾經上的滎（yíng）穴，顧名思義，大，是指穴內氣血場的範圍大；都，即都市，是指物質聚集的意思。該穴意爲脾經上的氣血生髮之氣在此聚集。中醫認爲，脾主肌肉，肌肉的豐隆強壯，全靠脾臟運化水谷精微而得，故脾胃強則肌肉盈實有力。大都穴被稱爲最強健脾穴，經常揉按該穴，可健脾和中、生化氣血、強筋健骨，維持肌肉的營養來源，避免因活動減少而肌肉漸退，四肢軟弱。
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