天氣逐漸變熱，轉眼間又到了一年一度的立夏節氣。立夏之後是什麼節氣呢？下面一起來看看吧！
立夏過後就是小滿節氣了。
小滿是夏天的第二個節氣，小滿的意思是夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿，但還未成熟，只是小滿，還未大滿。此時，約相當乳熟後期，所以叫小滿。
《月令七十二候集解》：“四月中，小滿者，物致於此小得盈滿。”
苦苦菜，苦中帶澀，澀中帶甜，新鮮爽口，清涼嫩香，營養豐富，含有人體所需要的多種維生素、礦物質、膽鹼、糖類、核黃素和甘露醇等，具有清熱、涼血和解毒的功能。
《本草綱目》：（苦苦菜）久服，安心益氣，輕身、耐老。醫學上多用苦苦菜來治療熱症，古人還用它醒酒。
祭車神是一些農村地區古老的小滿習俗。在相關的傳說裏二車神，是一條白龍在小滿時節，人們在水車驀上放上魚肉、香燭等物品祭拜，最有趣的地方是，在祭品中會有一杯白水，祭拜時將白水潑入田中，有祝福水硯涌旺的意思。
均宜以清爽清淡的素食爲主，常吃具有清利溼熱作用的食物，如赤小豆、薏苡仁、綠豆、冬瓜、絲瓜、黃瓜、黃花菜、水芹、荸薺、黑木耳、藕、胡蘿蔔、西紅柿、西瓜、山藥、蛇肉、鯽魚、草魚、鴨肉等。
忌食高粱厚味，甘肥滋膩，生溼助溼的食物，如動物脂肪、海腥魚類、酸澀辛辣、性屬溫熱助火之品及油煎燻烤之物，如生蔥、生蒜、生薑、芥末、胡椒、辣椒、茴香、桂皮、韭菜、茄子、蘑菇、海魚、蝦、蟹各種海鮮發物、牛、羊、狗、鵝肉類等。
天氣逐漸變熱，轉眼間又到了一年一度的立夏節氣。立夏之後是什麼節氣呢？下面一起來看看吧！
從氣候特徵來看，在小滿節氣到下一個芒種節氣期間，全國各地都漸次進入了夏季，南北溫差進一步縮小，降水進一步增多，出行前要先查好天氣預報，以免淋溼感冒。
小滿是炎熱夏季的開始，是疾病多發的季節。人們日常一定要有"未病先防"的養生意識，主要從從增強機體的正氣和防止病邪的侵害這兩方面入手。
