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冬季如何補腎益氣 推薦四款藥膳湯

來源:科學養生坊    閱讀: 8.4K 次
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冬蟲夏草燉老鴨

冬季如何補腎益氣 推薦四款藥膳湯

老鴨是滋補的藥引子,可以與許多滋補藥材進行搭配,都能夠起到很好的效果,冬蟲夏草是傳統的名貴中草藥,具有補肺益腎、化痰止血的功效,因此整款冬蟲夏草老鴨湯藥膳可補腎潤肺、行氣寬中。

清蒸人蔘

衆所周知,人蔘是大補之物,主要在於補人體元氣,同時也可以起到安神,補氣健脾等作用。雞與人蔘同煮可以更好的發揮出人蔘的作用,雞湯中的元素可以更加調和人蔘中的營養,事半功倍!

當歸黨蔘紅棗瘦肉湯

當歸和黨蔘是很多小家庭燉補品的常見藥材,當歸有活血補血的效果,而黨蔘卻可以起到補氣的作用,這兩樣東西之所以能夠經常出現在尋常百姓家是因爲,這兩樣藥材的價格並不是很貴,還有就是它們並不像人蔘之類名貴藥材那樣大補,吃多了虛不受補反而不美!紅棗深受很多女性的喜愛,紅棗的補血養顏效果很顯著!當歸黨蔘紅棗瘦肉湯可以益氣補血、補虛損、養顏等功效,男女皆宜哦!

四物木耳湯

四物是指當歸、川芎、白芍、熟地四種藥材!一直以來四物是女性的專屬,其實並不是只有女性可以喝,而是相對於滋補對於女性的效果更全面!經常使用黑木耳也可以養血駐顏紅潤肌膚。這款湯的效果在於補血、活血、養血、細膩皮膚、紅潤臉色,所以總體來說這款湯對於女性簡直就是藥膳中的瑰寶了!

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