蒲公英是一種野草，具有很高的營養作用，很多人將其做菜食用或者泡茶飲用，昨天泡的蒲公英今天還能喝嗎？蒲公英茶太苦怎麼喝？
低溫或者保存得當的話可以喝。
蒲公英中含有維生素、礦物質、微量元素、天然活性多糖、蒲公英甾醇等營養成分，在茶水泡好的時候用蓋子將杯口蓋好，可以防止茶水受到污染，高溫天氣可以將其放入冰箱，在低溫下可以減緩微生物的繁殖。
1、白糖和冰糖是生活中常見的糖類物質，其主要營養成分是碳水化合物、鈣元素，蒲公英太苦放入白糖或者冰糖。
2、白糖和冰糖中含有糖類物質，除了可以調節味道，還可以爲身體補充營養成分，糖是人體主要營養來源之一，人體的消耗要以糖類氧化後產生的熱能來維持，人體活動所需的能量大約有70%是靠糖類供給的。
甘草味甜，常做於藥材味道的調節，蒲公英味苦，加入一些甘草可以改善苦味，增加甜度，甘草也具有解毒作用，可以增加蒲公英的清熱解毒效果。
蒲公英是性寒食物，不宜大量飲用，以免增加身體中的寒涼之氣，時間長了對體質也有影響，蒲公英茶質地較厚，泡一次基本上可以喝三回，將這三回喝掉即可，值得注意的是，蒲公英雖然具有很好的養生效果，但是其本質是一味中藥，不宜過量食用。
蒲公英中並無能夠影響神經興奮的成分，適量飲用並不會引起失眠，但是喝得太多，會造成夜尿多的情況，影響睡眠質量，因此不建議在睡前喝蒲公英茶，以免夜起，而且晚上喝太多水第二天容易出現水腫現象。
蒲公英是一種野草，具有很高的營養作用，很多人將其做菜食用或者泡茶飲用，昨天泡的蒲公英今天還能喝嗎？蒲公英茶太苦怎麼喝？
晚上適量飲用蒲公英茶對身體好。
蒲公英中含有維生素、礦物質、蛋白質、碳水化合物等營養成分，在合適的劑量下飲用蒲公英水可以促進身體的新陳代謝、增強身體的免疫力，對於健康很有好處，爲了不影響睡眠，最好是在飯後一小時，或者睡前一小時飲用。
