咖啡是生活中常見的一類飲品，適量食用具有一定提神醒腦，幫助人體恢復能量的作用，那麼血糖高能喝咖啡嗎？血糖高喝多少咖啡合適？
咖啡是生活中常見的一類飲品，適量食用具有一定提神醒腦，幫助人體恢復能量的作用，那麼血糖高能喝咖啡嗎？血糖高喝多少咖啡合適？
可以適量飲用。
咖啡中含有大量的咖啡因、單寧酸、咖啡鹼、油和氮化合物等營養成分，含糖量比較低，適量食用不用擔心會導致其血糖的升高，其次，咖啡的種類很多，並且含有大量的咖啡鹼，而咖啡鹼可以在一定程度上幫助降低人體的血糖，所以血糖高是可以食用適量的咖啡的。
一般建議一次喝100毫升左右即可。
雖然血糖高人羣可以適量食用咖啡，但是咖啡的種類有過很多，有低糖的也有高糖的，一般來說建議喝低糖的，其次，咖啡具有很強的提升醒腦作用，可以加快人體的血液循環作用，不利於血糖高患者的健康，所以一般建議血糖高患者一次喝100毫升左右的咖啡即可。
雖然有些咖啡的含糖量較低，血糖高的患者可以適量飲用，但並不是一點糖分都沒有，飲用過量同樣會導致血糖高患者體內積累過多糖分，從而加重或引發高血糖患者的病情，所以血糖高患者不宜過量飲用咖啡。
咖啡裏面含有大量的咖啡因、單寧酸、咖啡鹼以及油和氮化合物等成分物質，這些營養成分在空腹食用的時對胃腸道具有一定刺激作用，因此一般是不建議血糖高的患者食用咖啡的。
不建議喝。
咖啡的主要成分是咖啡因、可樂鹼等生物鹼成分，這些成分進入人體後可以興奮人體中樞神，孕婦大量飲用咖啡後，會對孕婦產生刺激作用，導致孕婦的心跳加快，血壓升高，從而出現頭暈、噁心等不適症狀，其次，咖啡中的咖啡因會影響胎兒大腦、心臟和肝臟等重要器官的發育，不利於胎兒的成長健康，所以一般不建議孕婦喝咖啡。
洋蔥中含有大量可以刺激胰島素分泌的物質，血糖高的人羣適量食用可以在一定程度上穩定人體血糖，對糖尿病具有輔助治療作用，所以血糖高的人可以適量食用洋蔥來降血糖。
豆製品中含有大量的膳食纖維素以及鎂元素，其中膳食纖維素具有很強的血糖耐受力，可以在一定程度上降低人體血糖，其次，鎂元素可以使人體糖尿病的風險降低，所以豆製品具有一定降血糖作用。
蘋果中含有大量的蘋果酸、膠質以及微量元素鉻，其中蘋果酸進入人體之後可以幫助人體降低血糖，而膠質和微量元素鉻則具有一定保持人體血糖穩定的作用，因此血糖高可以適量食用一些蘋果來降血糖。
