雞蛋羹和醜橘可以一起吃嗎 孕婦可以吃醜橘嗎

雞蛋羹和醜橘都是生活中常見的食物，各子的營養價值以及食用價值都比較高，那麼雞蛋羹和醜橘可以一起吃嗎？孕婦可以吃醜橘嗎？

雞蛋羹和醜橘可以一起吃嗎

可以。

雞蛋羹味甘性平，含有大量的蛋白質、膽固醇、脂肪、維生素以及鈣、鐵、磷等營養成分物質，適量食用有利於人體健康，而醜橘味甘酸性涼，含有豐富的維生素、纖維素、胡蘿蔔素、碳水化合物以及鈣、鐵、磷等營養成分物質，適量食用對人體健康具有一定好處，這兩者之間的物質成分並沒有相剋的地方，所以雞蛋羹和醜橘是可以一起吃的。

孕婦可以吃醜橘嗎

可以適量食用。

醜橘味甘性平，具有較高的營養價值以及食用價值，適量食用既可以爲自身補充能量，還可以促進胎兒的生長，但由於醜橘性涼，而孕婦的腸胃消化功能較弱，容易加重孕婦腸胃負擔，不利於孕婦的健康，所以孕婦是可以吃醜橘的，但是要適量。

孕婦吃醜橘一次吃多少好

建議一次吃1-2個即可。

醜橘具有較高的營養價值以及食用價值，適量食用即可滿足孕婦日常的能量需求，一般情況下孕婦吃醜橘，一次吃1-2個左右即可，不宜食用過量。

醜橘幾月份最好吃

2-3月份吃最好。

醜橘是在春桔即成熟期在2～3月，和傳統桔子不同，傳統的桔子是秋季成熟的秋桔，其中冬桔裏的春見柑橘成熟期在隆冬季節，所以醜橘一般建議在2-3月份吃最好。

雞蛋羹怎麼做好吃

材料：雞蛋、食鹽。

做法：

1、將雞蛋打散。

2、打散後加入與雞蛋同量的清水和兩克鹽，打開至均勻。

3、然後將打均勻的蛋液過細紗網，濾去蛋液中的絮狀物。

4、之後用保鮮膜封住，但要用牙籤在保鮮膜上戳五、六個小洞。

5、最後把雞蛋放進蒸鍋中蒸10-15分鐘左右即可。