首頁 > 飲食科普 > 飲食指南 > 吃剩的烤串要怎麼加熱 怎麼吃烤串不上火

吃剩的烤串要怎麼加熱 怎麼吃烤串不上火

來源:科學養生坊    閱讀: 1.4W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

去街上小攤上買的燒烤沒吃完冷了,這些吃剩的烤串要怎麼加熱呢?又有沒有什麼辦法可以使吃烤串的時候不上火呢?讓我們一起來看看吧。

吃剩的烤串要怎麼加熱 怎麼吃烤串不上火

吃剩的烤串要怎麼加熱

1.將吃剩的烤串依次擺放在烤盤上,然後放入微波爐中高溫加熱即可;

2.將冷掉的烤串放入油鍋中再稍微炸一下,這樣加熱後的烤串吃起來會更加脆;

3.還可以直接將烤串放入鍋中隔水蒸熟,但這樣加熱的烤串口感會沒那麼好吃。

建議根據自己的需求來選擇適合自己的方式。

烤串隔夜還能吃嗎

一般不建議食用隔夜烤串。

烤串中或多或少都會含有亞硝酸鹽物質,亞硝酸鹽具有一定的致癌性,如果烤串放置時間過長的話,這種亞硝酸鹽成分會增加,食用後會對健康造成一定影響。且烤串在室溫下放置一晚上的話很容易滋生細菌,使得烤串變質,食用後也容易造成腸胃不適,所以建議烤串最好當天食用完。

經常吃烤串的影響

導致上火

很多烤串都是直接在炭火上烤熟的,這樣烤出來的烤串吃了就很容易引起上火,再加上烤串上往往都會加一些辛辣刺激的調料,所以經常吃烤串的話就很容易引起上火。

損壞消化道粘膜

烤串一般都溫度較高,且還加有許多辛辣刺激的調料,食用後會刺激腸道的蠕動,經常食用的話會刺激消化道粘膜,造成消化道粘膜損傷。

怎麼吃烤串不上火

少放辣椒

如果不想因爲吃烤串導致上火的話,烤烤串的時候一定要少放辣椒等辛辣調料,這樣不僅可以降低上火的機率,還能減少對腸胃的刺激。

勿烤太焦

烤燒烤的時候儘量不要將烤串烤的太焦,因爲烤的太焦的話更容易上火,且更不利於身體健康。

搭配下火食物一起食用

想吃烤串又不想上火的話建議可以搭配像綠豆粥、涼茶、苦瓜汁這種下火的食物一起食用,這樣就不會那麼容易上火了。

飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方