靈芝是生活中常見的一種中藥材，營養價值以及食用價值比較高，經常被人們用來泡水喝，那麼靈芝泡水喝的七大禁忌？靈芝泡水喝的正確方法是什麼？
雖然靈芝泡水的藥用價值以及營養價值比較高，可以幫助人體治療緩解一些疾病產生，但若是大量的服用靈芝，那麼很有可能導致身體出現各種各樣的副作用，一般保健食用靈芝，一次控制在2-3克左右即可。
靈芝是生活中常見的中藥材，即使保健作用比較強，但畢竟具有一定副作用，是可以長久服用的，用來泡水喝，可以起到延緩衰老的作用，需要在醫生的指導下進行，但如果只是在日常用靈芝泡水喝起到保健作用，那麼應該在連續服用三個月之後停藥。
一般來說正常人服用靈芝水是不會過敏，但對於少部分人在服用靈芝之後會出現過敏的現象，要是患者是屬於這種過敏體質，那麼建議在檢測自己是否對靈芝過敏的情況下，再服用靈芝，以免對身體造成危害，一般檢測方法爲少量嘗試靈芝泡水，如沒有出現不適，則可以繼續服用。
靈芝中的有效成分具有抑制血小板積聚、抗凝血的作用，會延緩血液凝固的時間，身體有出血或剛做完手術的人不宜服用靈芝，否則可能會引發或加重出血風險，其次病人手術前、後一週內，正在大出血的病人都要忌服靈芝。
靈芝味淡，性溫，具有很好的滋補強壯的作用，但陰虛內熱者的體內本就陰液虧虛，水不制火，服用靈芝這類性質偏溫的藥材，會加劇體內的燥熱之氣，可能會導致原本不適症狀加重，如：手足心熱、口乾口渴、盜汗遺精、小便黃赤、大便乾結等，所以陰虛內熱者忌服靈芝水。
靈芝的成分比較複雜，又是中藥材中的一種，對於孕婦而言，雖然需要多吃有營養滋補的食物，但若是不對症滋補可能出現反作用，反而不利於胎兒的正常生長髮育，因此建議孕婦不宜服用靈芝，如果身體有需要，應該在醫生指導下服用，切勿私自服用。
生活中一些人羣食用靈芝後會出現輕微不適反應，例如胃潮、咽乾、便祕、不易入睡等不適症狀，個別還會出現鼻出血，這時候建議停止服用，待不適反應消失，個別反應嚴重的可暫停服用，避免對自身的健康造成傷害。
材料：靈芝、清水。
做法：
1、先準備好適量靈芝片20克左右。
2、再將靈芝片最好掰成段。
3、然後稍微用水衝一下，注意不要把上面的孢子粉沖洗掉了。
4、之後將其加入到砂鍋中，砂鍋加入1000毫升的水，大火加熱。
5、待開鍋以後，小火，煮到大約300毫升時即可。
