凍柿子的口感十分的清脆冰涼，那凍柿子能不能在空腹狀態下吃呢？經常吃凍柿子會不會容易得結石呢？讓我們一起來看一下吧。
不建議空腹吃。
1.柿子本身屬於寒性食物，經過長時間冷凍之後寒氣會增加，如果空腹直接食用這種過於寒冷的食物會增加腸胃的負擔，並且容易對脾胃造成損傷，很容易引起腹痛、腹脹等腸胃不適症狀。
2.柿子中鞣酸含量非常高，而空腹時胃內胃酸含量比較多，此時直接吃凍柿子，柿子當中的鞣酸和果膠成分會在胃酸作用下生成不溶性沉澱物，從而增加患消化道結石的機率。
過多食用可能會。
適量吃一點柿子是不會導致結石的，並且柿子中含有豐富的維生素、膳食纖維、糖分以及多種礦物質成分，適量吃一點凍柿子能起到清熱降火、潤腸通便、生津止渴等作用。但同時如果長時間過多食用的話，就會增加患消化道結石的風險，因爲柿子中含有豐富的鞣酸成分，過多攝入鞣酸會影響身體對蛋白質等營養成分的吸收，同時還會和部分成分結合在胃內形成沉澱，從而引起胃結石。
在吃凍柿子的時候不宜吃高澱粉食物，例如紅薯，因爲這種食物食用後會促進胃酸分泌，這樣柿子當中的果膠和鞣酸就容易在胃酸作用下產生沉澱。
空腹狀態下胃酸含量比較多，所以平常吃柿子要儘量避開空腹狀態。
柿子屬於高鞣酸食物，其中大部分的鞣酸都位於果皮中，所以在吃柿子的時候儘量將果皮去掉，也能減少患消化道結石的機率。
可以吃。
凍柿子的熱量並不高，因此減肥期間也是可以吃的，並不會影響減肥效率。另外柿子當中含有豐富的膳食纖維成分，食用後能在胃內吸水起到較好的飽腹感，從而減少其他高熱量食物攝入。另外柿子當中的膳食纖維以及果膠成分還能促進腸胃蠕動，這樣能加速有害物質的排出，對減肥非常有幫助。
