羊肉湯主要是由羊肉製成的一種湯品,其營養價值是很高的,在生活中很受歡迎,那羊肉湯加什麼蔬菜搭配最好?羊肉湯怎麼熬又濃又白?
羊肉湯只要是由羊肉製成的,其中含有大量的蛋白質、氨基酸、脂肪、膽固醇以及多種礦物質成分,吃多了會感覺比較油膩,這時候往其中加一些蔬菜,既可以解膩,其次還可以幫助增強羊肉湯的營養價值。
生活中建議羊肉湯可以搭配蘿蔔、豆皮、金針菇、豆腐、白菜、香菜、蓮藕、冬瓜等蔬菜一起吃。
熱性的。
羊肉湯主要製成材料是羊肉,而羊肉味甘溫、無毒、入脾、腎,其中含有大量的蛋白質、脂肪、維生素、膽固醇以及多種礦物質成分,適量吃具有一定驅寒暖身的作用,適宜脾胃虛寒的人羣吃,因此可以知道,羊肉湯是熱性的,是很適合在寒冷冬天進行食用的一種食物。
保存好的情況下,是可以隔夜吃的。
羊肉湯要是吃不完,將其裝好後置於冰箱進行冷藏,在冰箱冷藏室的低溫條件下,可以幫助抑制其抑菌以及微生物滋生,是可以隔夜進行食用的。或者很冷的冬天下,常溫條件也可以將羊肉湯隔夜吃。
但要是周圍的溫度比較高,羊肉湯置於常溫下保存一夜後,是不可以再進行食用的,否則很容易加重人體腸胃負擔,嚴重時還可能會導致人體食物中毒。
羊肉湯營養價值是很高的,適量吃具有以下好處:
羊肉湯味甘性溫,無毒,入脾腎,含有大量的蛋白質、維生素、脂肪以及多種礦物質,適量吃可以幫助人體驅寒,溫補陽氣,具有一定驅寒暖身的作用。
羊肉同樣具有很好的補氣功效,適量吃羊肉湯具有很好的補氣補虛作用,對於人體健康是很好的。
羊肉湯中羊肉入腎經,其蛋白質、脂肪、氨基酸以及多種礦物質成分比較高,適合腎陽虛導致的陽氣不足、四肢不溫、畏寒無力、腰痠陽痿者食用,具有一定補腎助陽的作用。
羊肉湯做法是比較簡單的,但要是想做的又濃又白,那麼具有一定講究,具體做法如下:
材料:羊肉、白蘿蔔、蔥、料酒、薑片、食鹽、粉條、香菜。
做法:
1、先將羊肉洗淨,白蘿蔔去皮切滾刀大塊,蔥切大段。
2、然後鍋中倒入清水,放入羊肉,倒入料酒、蔥段、薑片,攪拌均勻。
3、去除血沫,撈出羊肉,將清水倒入砂鍋,放進蔥、姜和羊小排,再撒上料酒,燉1小時。
4、1小時後放入白蘿蔔塊繼續燉1小時。
5、最後調入鹽,加入泡軟的粉條,起鍋後加入香菜即可。