紅豆湯是一種許多人都喜歡的湯，它是由紅豆熬煮製成，長期服用紅豆湯的效果十分不錯，那麼紅豆湯的功效與作用有哪些呢？下面一起來看看吧。
紅豆湯的功效與作用
1.利尿
紅豆湯中含有較多的皁角甙成分，該成分能起到刺激腸道的作用，因此它有良好的利尿作用，同時還能解酒、解毒，對心臟病和腎病、水腫病症皆有益。
2.生津解渴
紅豆湯的功效具有生津解渴的作用。在炎熱的夏季，口乾燥熱的時候，食用紅豆湯可以消暑解渴，是老少皆宜的食療佳品。
3.補氣血
紅豆湯有着豐富的鐵元素，能夠增強造血功能，有補氣血的功效。冬天手腳冰冷的朋友，也是可以多喝紅豆湯來促進身體血液循環，緩解手腳冰冷的情況。
4.潤腸通便、預防結石
紅豆湯中還含有豐富的膳食纖維，這種物質既能潤滑腸道，又能促進腸道中垃圾毒素代謝，能有效減少腸燥和便祕發生，另外紅豆湯中含有的其他微量元素還能促進膽汁酸代謝，能提高肝膽健康，預防結石生成。
5.提高免疫力
紅豆湯可以增強機體的免疫功能。因紅豆含可觀的蛋白質、微元素，有利於增強機體的免疫功能，提高抗病能力，減少疾病的感染，所以常喝紅豆湯可以減少疾病的發生。
6.促進乳汁分泌
平時紅豆湯最適合那些產後的女性食用，它不但能爲產婦補充豐富的營養，能促進女性產後身體恢復，還能調節內分泌，能加快乳汁分泌，可以有效緩解女性產後出現的少奶或者無奶等不良症狀。
以上就是爲大家介紹的紅豆湯的功效與作用相關內容，需要注意的是，尿頻尿多以及經常流鼻血等不能喝紅豆湯，希望以上內容可以幫助到大家。
