肌瘤變性危害健康
良性腫瘤本身並不可怕，但其併發症卻危害多多。不僅常常併發卵管卵巢病變，也極易和子宮體腺惡變和子宮頸惡變同時存在;同時也是不孕的重要原因。醫學研究發現，子宮肌瘤患者的不孕率約爲30%～40%，比一般人羣不孕率（10%）高出很多。即使受孕，也常因影響胚胎髮育而流產。至於到了妊娠晚期，可由於子宮收縮力的異常而引起早產、阻礙分娩或造成產後大出血。因此，不要認爲子宮肌瘤最常見就輕視它。
子宮肌瘤早期症狀
子宮肌瘤患者會出現什麼樣的症狀及其輕重程度，主要與肌瘤的生長部位、生長速度、大小以及有沒有變性或合併其它疾病有關。如果女性出現下例5種情況，就需引起警惕，建議及時到醫院做進一步檢查。
1月經改變：如果你的正常月經週期發生變化，經血量增多，經期延長及月經不規則時就需要到正規醫院檢查尋找原因。
2疼痛：患有子宮肌瘤的患者，大多數無疼痛感覺，但是還有少部分人在肌瘤發生感染或子宮變形後出現下腹部疼痛。
3腫塊：在下腹部能摸到腫塊，特別在膀胱尿液充盈的情況下腫塊觸摸更明顯。
4壓迫感：在子宮肌瘤的患者中，大部分人無任何感覺，然而，如果肌瘤位置較低，即使腫瘤不大，也可壓迫鄰近器官如膀胱而出現排尿困難;若壓迫直腸可能發生排便困難;如果壓迫的部位是輸尿管可能出現腰痠背痛等症狀。
5不孕：有少數子宮肌瘤可引起不孕，其原因是肌瘤導致子宮變形，因而影響受精卵的着牀。
因此，女性朋友一旦發現上述現象，應抓緊時間到專業的婦科醫院診治，重視疾病的早期信號是女性維護自身健康的重要法則。
肌瘤變性危害健康
良性腫瘤本身並不可怕，但其併發症卻危害多多。不僅常常併發卵管卵巢病變，也極易和子宮體腺惡變和子宮頸惡變同時存在;同時也是不孕的重要原因。醫學研究發現，子宮肌瘤患者的不孕率約爲30%～40%，比一般人羣不孕率（10%）高出很多。
子宮肌瘤引起不孕的原因，常是由於肌瘤正好堵住子宮頸口或輸卵管內口從而影響了精子通行，或肌瘤佔據了受精卵着牀的部位致使不能坐胎。即使受孕，也常因影響胚胎髮育而流產。至於到了妊娠晚期，可由於子宮收縮力的異常而引起早產、阻礙分娩或造成產後大出血。因此，不要認爲子宮肌瘤最常見就輕視它。
正確治療定期體檢
子宮肌瘤的治療應根據患者的年齡、症狀、腫瘤大小、部位，以及對生育的要求而定。一般分爲藥物保守治療及手術治療。當藥物不能控制肌瘤生長或肌瘤過大、肌瘤數量過多時，就應考慮予以手術治療。
由於部分子宮肌瘤患者並無明顯症狀，婦科專家建議，每半年或一年進行一次定期體檢，這對早期發現子宮肌瘤非常有效。如果發現子宮肌瘤，一般應3―6個月複查一次，如肌瘤增大較明顯並且出血嚴重，則應進行手術治療。
調節情緒有效預防
中醫認爲子宮肌瘤屬於氣滯、血瘀、溼熱瘀結、痰積所致，因此子宮肌瘤患者在日常生活中應注意調節情緒，防止大怒大悲、多思多慮。應儘量做到知足常樂，性格開朗，避免過度勞累。另外，患者應注意節制房事，以防加重病情。更要注意房事衛生，保持外陰清潔，以防止外邪內侵，入裏化熱，凝滯氣血而加重病情。
子宮肌瘤的形成與長期大量雌激素刺激有關，而動物實驗表明，高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放，故肥胖婦女子宮肌瘤的發生率明顯高於體重正常者。因此培養良好的飲食習慣，如飲食定時定量，堅持低脂肪飲食等對子宮肌瘤有一定的抑制作用。
熗拌什錦
配料：豆腐1塊，嫩豆角50克，西紅柿50克，木耳15克，香油、植物油、精鹽、味精蔥末各適量。
做法：將豆腐、豆角、西紅柿、木耳均切成丁。鍋內加水燒開，將豆腐、豆角、西紅柿、木耳分別焯透(西紅柿略燙即可)，撈出淋幹水分，裝盤備用。炒鍋燒熱，入植物油，把花椒下鍋，熗出香味，再將蔥末、鹽、西紅柿、味精同入鍋內，攪拌均勻，倒在燙過的豆腐、豆角、木耳上，淋上香油攪勻即可。
功效：生津止渴，健脾清暑，解毒化溼。
注意：豆角中含有血球凝集素A，是一中毒蛋白，加熱後毒性可大爲減弱。所以豆角一定要焯透，以防止中毒。
清拌茄子
配料：嫩茄子500克，香菜15克，蒜、米醋、白糖、香油、醬油、味精、精鹽、花椒各適量。
做法：茄子洗淨削皮，切成小片，放入碗內，撒上少許鹽，再投如涼水中，泡去茄褐色，撈出放蒸鍋內蒸熟，取出晾涼;蒜搗末;將炒鍋置於火上燒熱，加入香油，下花椒炸出香味後，連油一同倒入小碗內，加入醬油、白糖、米醋、精鹽、味精、蒜末，調成汁，澆在茄片上;香菜擇洗乾淨，切段，撒在茄片上，即成。
功效：清熱通竅，消腫利尿，健脾和胃。
苦瓜菊花粥
配料：苦瓜100克，菊花50克，粳米60克，冰糖100克。
做法：將苦瓜洗淨去瓤，切成小塊備用。粳米洗淨，菊花漂洗，二者同入鍋中，倒入適量的清水，置於武火上煮，待水煮沸後，將苦瓜、冰糖放入鍋中，改用文火繼續煮至米開花時即可。
功效：清利暑熱，止痢解毒。適用於中暑煩渴、痢疾等症。
注意：喝此粥時，忌食一切溫燥、麻辣、厚膩之物。
三絲菜卷
食物原料：胡蘿蔔絲35克，冬筍絲35克，冬菇絲35克，洋白菜葉100克，幹辣椒18克，鹽5克，味精1克，胡椒粉0.5克，醋精15毫升，糖60克，香油8克，油40克。
食物製作：1、洋白菜葉用水焯一下。2、炒鍋上火，將三絲加鹽3克，味精1克，胡椒粉0.5克，炒熟出鍋。3、洋白菜鋪案上，放入三絲包好備用。
營養成分：能量265千卡，蛋白質1.6克，脂肪21.7克，碳水化合物15.9克，膳食纖維3.9克，胡蘿蔔素1660微克，維生素E9.24毫克，維生素B2/0.09毫克，維生素C5毫克，煙酸0.5毫克，鈣34毫克，鐵4.1毫克，鋅0.5毫克。
綠豆南瓜湯
配料：綠豆50克，老南瓜500克，食鹽少許。
做法：綠豆清水洗淨，趁水氣未乾時加入食鹽少許(3克左右)攪拌均勻，醃製幾分鐘後，用清水沖洗乾淨。南瓜去皮、瓤用清水洗淨，切成2釐米見方的塊待用。鍋內加水500毫升，燒開後，先下綠豆煮沸2分鐘，淋入少許涼水，再煮沸，將南瓜入鍋，蓋上鍋蓋，用文火煮沸約30分鐘，至綠豆開花，加入少許食鹽調味即可。
功效：綠豆甘涼，清暑、解毒、利尿;配以南瓜生津益氣。是夏季防暑最佳膳食。
