苦瓜的維生素C含量相當豐富,吃苦瓜益肝利尿,清熱解毒。那麼吃苦瓜會降血壓嗎?吃苦瓜能降血糖嗎?
苦瓜有一定的降壓效果,苦瓜具有清熱祛火,止渴消暑,解毒明目等功效,對高血壓可以起到輔助治療作用。
有高血壓的話還是服用降壓藥。平時要保持清淡飲食,有良好的生活習慣,戒菸戒酒,保持情緒的穩定。想完全依靠苦瓜達到完全降血壓,是不可能的,也是不現實的!
可以降血糖,苦瓜提取類黃酮物質與桑葉提取物脫氧野尻黴素結合形成一種新物質——洗胰清糖素(cics),具有降血糖、血脂、抗炎等作用。
苦瓜能降糖是因爲含有一種類似胰島素的物質,能使血液中的葡萄糖轉換爲熱量,降低血糖,被稱爲“植物胰島素”。糖尿病患者長期食用苦瓜可起到緩解病情的作用。