泡檸檬水用什麼溫度的水 新鮮檸檬水的正確泡法

檸檬泡水可以增進食慾、消除口臭，比較困惑的是，新鮮的檸檬片泡水喝是用什麼溫度的水呢？

泡檸檬水用什麼溫度的水

泡檸檬水的時候水溫最好能夠控制在65℃左右，這個水溫能夠避免維生素C的損失，也能夠促進檸檬中的營養物質泡出來。更重要的是，這個水溫不會使苦味的橙皮甙泡出來，也容易使香味泡出來，使用65℃左右的水沖泡的檸檬水營養價值高，口感好。

新鮮檸檬水的正確泡法

1.先將檸檬切成薄片，並且準備好一個可以密封的容器，將檸檬放入容器內；

2.加入適量的蜂蜜，並加涼開水量以能夠蓋過檸檬片爲宜，密封好容器後放入冰箱冷藏；

3.每次沖泡的時候取1~2片用溫開水沖泡即可。

如果是想要一次直接飲用的話，也可以這樣做：

將檸檬洗淨切片之後，放入杯中，然後加入適量的蜂蜜，並且慢慢倒入溫水並進行攪拌，攪拌均勻後即可飲用。

泡檸檬水一次忌太多

在沖泡檸檬水的時候要注意一下，泡多少檸檬水就喝多少檸檬水，一般沖泡到飲用完畢時間宜控制在半小時~1小時。檸檬水中含有的維生素C能夠抗氧化，但是也容易被氧化，沖泡太多檸檬水不能及時喝完的話，剩下的檸檬水營養大打折扣。

檸檬水可以天天喝嗎

檸檬水理論上是可以天天喝的。檸檬中含有豐富的維生素、微量元素以及其他營養物質，天天喝檸檬水能夠幫助除脂減肥、美白養顏、提高免疫力、開胃促消化等等。