最近天氣太熱，戴口罩之後臉上悶出了小疙瘩，像這種情況的話要怎麼辦呢？夏天要怎麼戴口罩纔不會熱呢？
口罩具有一定密封性，夏天氣溫較高，長時間佩戴口罩會讓面部處於潮溼環境，這樣會加速皮脂分泌，同時也會導致細菌滋生，使得皮膚皮脂腺管閉塞而長小疙瘩。當出現這種症狀時，建議要減少佩戴口罩的時間，讓面部儘量處在一個通風透氣的狀態，或者要勤換口罩，同時要做好皮膚清潔工作，這樣才能幫助皮膚恢復。
另外由於口罩的材料多樣，如果商家使用劣質材料製作口罩，佩戴後也容易長疙瘩，像此類情況建議換一種品質好的口罩佩戴。
夏天天氣炎熱，除了特殊人羣之外，我們在佩戴口罩的時候儘量不要選擇n95口罩，因爲該口罩質地較厚，這樣會讓口罩裏的皮膚處於高溫高溼的狀態，這種狀態容易讓皮膚出現長痘等情況。對於日常防護，選擇普通的醫用口罩即可，這樣對皮膚的負擔會小一點。
口罩佩戴時間一長悶熱感就會越強，所以夏天儘量不要過長時間佩戴口罩，最好是能減少外出的時間，這樣就會減輕悶熱感。
防曬效果不明顯。
夏天佩戴一次性口罩並不能起到明顯的防曬效果，因爲口罩的材質並不能阻擋空氣當中的紫外線。如果想達到防曬效果，建議佩戴專門的防曬口罩，或者是在戴一次性口罩前先塗抹防曬霜，另外如果想起到更好防曬效果，還可以佩戴墨鏡、太陽帽等進行防曬。
2-3小時作用。
由於夏天氣溫高、臉部汗液油脂分泌較快，佩戴口罩時應該2-3小時左右更換一次，若佩戴時間一久口罩的防護效果就會大大降低，並且還容易引起皮膚不適，所以要及時更換。
另外口罩在佩戴過程中如果有出現受潮、污染、破壞、變形等情況時，也需要及時更換。
