現在很多地方都是疫情的高發地區，所以出行都需要戴口罩，但夏天戴口罩實在是太熱了，那麼夏天戴口罩太熱了怎麼辦呢？
在必要時戴即可。
由於高溫天氣容易引起憋悶不適，所以在一些空氣流通好，與人接觸比較少的場所，都是不需要配到的，比如居家、獨自開車、到往空曠的公園、廣場，騎車、戶外運動等，但口罩還是需要隨身攜帶，在有必要時進行戴。
但需注意的是，如果有咳嗽、打噴嚏等感冒症狀，或身處高風險地區，或去醫院就診及看望病人時必須全程佩戴專業醫用外科口罩。
很容易悶出痘痘。
夏天的天氣炎熱，皮膚更容易出油出汗，而戴口罩的話，會導致出油出汗的情況更爲嚴重，並且口罩戴的時間長了，汗液和呼出的水氣會讓口罩變的潮溼，滋生出有害的細菌微生物刺激皮膚，因此夏天戴口罩的話，就很容易悶出痘痘。
視情況而定。
戴口罩臉上悶出小疙瘩，有可能是因爲對口罩的某些材質、成分，產生了皮膚過敏所致，對於這種情況，應及時更換口罩，並使用抗過敏藥進行治療。
但也可能是由於長期戴口罩，導致面部的皮膚透氣差，局部悶熱、潮溼，引起原有的臉部皮膚病發作，比如痘痘、毛囊炎等，而對於這種情況，應注意臉部的透氣和清潔，減少口罩的佩戴，並清淡飲食一段時間。
可以。
夏天戴口罩是可以起到防曬作用的，只不過除了專業的防曬口罩以外，市面上一般的口罩，尤其是醫用口罩，都不是專業對抗紫外線的，因此防曬效果不是那麼好，還是需要配合使用防曬霜、防曬傘等防曬用品，纔可以起到比較好的防曬效果。
