近視眼也稱短視眼，因爲這種眼只能看近而視遠不清，現在越來越多的學生都配戴上了近視眼鏡，視力在4.4範圍內屬於近視，這個階段應該佩戴近視眼鏡。那麼，視力4.4是近視嚴重嗎？接下來就爲大家解答這個問題。
視力4.4是近視嚴重嗎
視力4.4屬於輕度近視，因此不算嚴重。一般建議的話可以去當地的三甲醫院五官科就診，去驗光然後確定一下度數。如果是未成年的話，需要散瞳孔驗光得到一個準確的數據，然後根據驗光的一個結果來決定是否需要佩戴眼鏡進行矯正。由於現代社會的科技產品非常多，孩子從小就開始接觸手機、平板等電子產品，也就意味着孩子從小就在這些產品的輻射中長大。因此要嚴格控制孩子玩電腦的時間，看書的時候一定要端正坐姿，不要躺在牀上看書，一切不良的看書習慣都應該要改正過來。
知識拓展：如何緩解眼部疲勞
1、轉動眼睛
長時間用眼會讓眼睛出現疲勞，則我們一定要養成良好的用眼習慣，可通過轉眼來緩解；這對恢復視力有很大好處。具體方法：先放鬆身體保持頭部不動，眼睛凝視下方慢慢轉到左方後，再凝視上方，不斷重複此動作，能有效鍛鍊眼瞼肌肉，促進視力的恢復。
2、眺望遠方
眺望遠方能夠調節眼球的晶體，所以在出現近視的時候，可通過眺望來調節眼部晶體，讓眼部得到放鬆，從而緩解眼睛疲勞的情況。此外，也可通過看一些綠色植物來緩解視力。因爲綠色波較短成像在視網膜之前，可以很好的使眼睛的到放鬆，從而利於視力的恢復。
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