海蔘，是一種名貴的滋補食品。富含氨基酸、維生素、活性物質及微量元素，被稱爲天然的保健食品，有預防心血管疾病、提高免疫力以及養腎固精的效果。那麼，吃海蔘對身體有什麼好處呢？接下來就給大家解答這個問題。
吃海蔘對身體有什麼好處
1、養腎固精
因海蔘中含有多種氨基酸，其中精氨酸是男性精子細胞的重要成分，具有調節性激素的作用。可用於治療陽痿、腎虛等病症。因此，海蔘具有養腎固精的效果。
2、提高免疫力
因海蔘中含有皁甙以及氨基酸，皁甙能夠抑制腫瘤，提高機體細胞免疫力，抑制某些腫瘤的生長和轉移。氨基酸是人體必需的營養物質，能夠加快合成人體的免疫球蛋白，也能夠起到提高人體免疫力的效果。
3、預防心血管疾病
因海蔘中含有海蔘巖藻多糖，海蔘巖藻多糖有降血脂、抑制血液凝結的作用。能夠預防高血脂、血栓、冠心病等心血管疾病。此外，海蔘中的酸性粘多糖具有降低血糖活性，預防糖尿病發生的作用。並且海蔘中含有的鉀對機體中胰島素的分泌起着重要作用，可以防治糖尿病。
知識拓展：海蔘一週吃幾個最佳
一般來說，對於一個健康的成年一天吃一個即可。海蔘屬於高蛋白、低糖、低脂肪的食物，且含有18種人體所必需的氨基酸；吃海蔘能補充人體的各種營養需求。且因爲海蔘中含有的膠原蛋白，可促進真皮內膠原蛋白合成，增強細胞機能。同時，海蔘中含有的硫痠軟骨素、酸性粘多糖有很好的抗衰老作用；可使人體恢復精神，並可增強免疫功能。但不可多食，容易引發上火的情況。
以上就是關於吃海蔘對身體有什麼好處的介紹。但需注意，幼兒、尿酸高者、肝腎功能不好者應禁用海蔘，以免影響身體健康。希望以上內容對您有幫助。
