蘋果，具有生津止渴，養心健脾，養血安神的功效一般人羣均可食用，但是對於有些人羣是有禁忌的；那麼，血糖高可以吃蘋果嗎？
血糖高可以吃平果嗎
血糖高能吃蘋果，血糖高的患者建議將血糖控制平穩以後再吃蘋果。如果血糖水平過高,建議選擇糖分比較低的水果。
血糖高的原因和治療有很多，通常針對血糖高的原因選擇治療方法。首先，血糖高的原因可能是肥胖，長期食用高糖、高脂肪、高熱量的食物容易導致身體肥胖，導致體內血糖高。肥胖是常見血糖升高的原因之一，肥胖引起的血糖升高應制定飲食方案，不暴飲暴食，不攝入高熱量、高脂肪的食物，平時運動減肥以減少血糖升高的概率。其次，血糖高的原因可能是情緒起伏過大容易引起機體內分泌失調，胰島細胞分泌異常導致體內血糖升高。此時，應調節情緒，保持身心舒適，必要時需在醫生指導下用藥調理內分泌系統。
此外，人體血糖高，是因爲平時懶惰、不愛運動攝取的營養成分不易氧化分解，轉化爲葡萄糖，血糖上升。此時應制定合理的運動方案，適當運動，加快體內血糖氧化消耗。希望這篇文章能夠幫助到您！
