一般情況下，拉肚子是指腹瀉，腸炎是一種常見的腸道疾病，其主要症狀是腹瀉、腹痛、噁心、嘔吐等。通常可採取飲食調整、按摩、藥物治療的方式進行緩解。具體分析如下：
1、飲食調整
在腸炎期間，需要避免食用辛辣、油膩、生冷等食物。可以選擇清淡易消化的食物，如米粥、麪條、煮蛋、煮熟的蔬菜等。此外，還可以適當增加蛋白質的攝入量，如雞肉、魚肉、豆腐等，以幫助身體恢復。
2、按摩
若腹泄的症狀比較嚴重，可在腹部進行順時針按摩，有助於緩解腸胃不適，減輕腹瀉的症狀。
3、藥物治療
如果腸炎症狀較爲嚴重，可以採取一些藥物治療來緩解症狀，如乳酸菌素片、苦蔘膠囊、鹽酸米諾環素膠囊等。但是需要注意的是，藥物治療需要在醫生的指導下進行，不要自行使用藥物。
除上述方式外，還可以採取輕度運動的方式進行緩解，如散步、瑜伽等，以幫助身體恢復。
